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Vendee Globe ✨Wouaw quelle expérience de folie

Vendee Globe ✨Wouaw quelle expérience de folie ! Merci @respirenaturel et @justinehutteau pour cette journée dingue. La Vendée est ma région familiale, je connais le Vendée globe depuis toute petite, alors pouvoir découvrir les coulisses avant le départ, les voiliers IMOCA, échanger avec les skippers pour découvrir le quotidien qui les attend : comment ils dorment alors qu’ils sont seuls sur le bateau, comment ils tiennent plus de 70 jours en mer, comment ils se nourrissent.. je suis admirative de l’aventure dans laquelle ils se lancent ! Vivement le départ de ces 33 skippers 🌊
Je vous ai partagé tout ce que j’ai appris en story à la une
Ça sera long pour certains mais pour les passionnés comme moi je me suis dis que ça vous plairait 🐙
Merci encore @groupe_arkea et le skipper @sebastien.simon pour leur accueil et tous ces partages et à @respirenaturel et @justinehutteau pour cette belle invitation salée ✨You make my day !
(Je vous rassure on a passé la journée masqués on l’a enlevé une mn pour le Cheese 🧀 )
#vendeeglobe #oceantherapy #happyandsaltyvibzes #oceanvibes #vendeetourisme #vendee #myoceantherapy #yourbodyismagic

Monday : Happy & Salty Vibes ✨ Pour bien commen

Monday : Happy & Salty Vibes ✨
Pour bien commencer cette semaine je suis trop contente de vous présenter ce tapis @bayayoga personnalisé @myoceantherapy . Je vous mets en swipe les QR codes pour le commander ✨La gamme intense est un tapis plutôt fin pour les vinyasa dynamiques, pour ceux qui ont les mains un peu humide et qui ne sont pas trop sensibles des genoux quand les tapis sont fins. La gamme soft est un tapis plus épais pour les pratiques plus douces et les personnes qui ont pas les mains qui glissent sur les tapis. Dans le doute n’hésitez pas a demandez conseils sur le compte Instagram @bayayoga ✨bon reprise et bon lundi les petits 🐙
#myoceantherapy #happyandsaltyvibes #yoga #baya #tapisdeyoga #oceantherapy #oceanvibes #yogapractice #yogafrance #mondaymood

#Concours : ma routine spéciale cheveux après

#Concours : ma routine spéciale cheveux après l’été à gagner 🐚
Bravo à @mr_jeremyy @sandrine_mil et @cec_il qui remportent ce concours, envoyez moi par message privé votre nom, prénom mail et numéro de téléphone ✨
Après vous avoir fait découvrir ma routine cheveux en vidéo, je fais gagner à 3 d'entre vous ces 4 produits que j'adore de chez @nature_moi pour les tester vous aussi à votre tour :

- Le shampoing et l'après-shampoing aux algues rouges pour éliminer impuretés, silicones et particules polluantes

- Le masque et le sérum aux trois huiles magiques pour nourrir et réparer les cheveux, mes produits chouchous chez Naturé Moi (ils me font des boucles comme je n'en n'ai jamais eu 🦁)

J'aime ses produits pour leur compo biodégradable, naturelle et efficace. Retrouvez la routine complète en IGTV avec l’astuce pour avoir les boucles bien dessinées à la fin 🦁

Pour jouer et gagner mon kit "Routine cheveux après l'été" :

✨Suivre @nature_moi et mon compte @santamila_

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🌊 Partager et écrire en commentaire une de vos astuces pour vos cheveux après l’été après l’été en tagguant 3 copines

Bonus : partage en storie 🍀

Résultat mercredi 19 octobre matin 🙈
Bonne chance !

@naturemoi #maroutinenature #encollaboration #partenariat #happyandsaltyvibes #routinecheveux #cheveuxbouclés #saltyhair #concoursinstagram #agagner #cheveuxbouclés #routinecheveuxbouclés #curlyhair #routinecapillaire

Salty Crew 🌊 Lui piquer sa veste pour la balade

Salty Crew 🌊 Lui piquer sa veste pour la balade du soir. Après les sweats, les pulls, je m’attaque à ses manteaux 🙈 Le pauvre. Un peu trop grande mais je suis fan fan de cette veste @salty_crew 🐙🐙🐙
Qui fait pareil ?
#saltycrew #happyandsaltyvibes #oceantribe #sudouest #saltyair #myoceantherapy #oceantherapy #saltyvibes

#concours @sowe_biarritz 🌊 Pour bien commencer

#concours @sowe_biarritz 🌊
Pour bien commencer cette journée et rester active à l’automne, on a décidé de vous gâter avec la jolie marque du Sud-Ouest @sowe_biarritz en nous offrant une tenue active pour votre running, training ou votre séance de yoga 🧘🏽‍♀️

Pour jouer ✨
🐙 Suivre nos comptes @santamila_ et @sowe_biarritz
🐙 Liker ce post
🐙 Mettre en commentaire votre sport préféré de l’automne en tagguant vos 3 partners in crime
Bonus : partage du concours en storie ✨
Résultat mercredi prochain 🙈 Bonne chance 🍀
#concoursinstagram #sowegirls #sowebiarritz #yoga #yogagirl #runing #happyandsaltyvibes #yogatime #wearegirlsup #activre

Les nouvelles résolutions de la rentrée 🍁Pren

Les nouvelles résolutions de la rentrée 🍁Prendre le vélo électrique dès que je peux et qu’il ne pleut pas des litres pour les petits trajets. On prend d’avantage l’air et en plus pour les petits trajets, ça permet de limiter les trajets en voiture 🍃
Qui a passé le pas du vélo électrique 🚲?
Sur le blog, je vous parle des bienfaits du vélo et de comment le tester gratuitement pour voir si cela convient à vos trajets du quotidien 🚲
#veloelectrique #lavieenvelo #happyandsaltyvibes #activre #btwin #mabicyclette #slowlife #greenlife

M O N D A Y ☁️ avec les jours qui raccourcisse

M O N D A Y ☁️ avec les jours qui raccourcissent et le froid qui débarque, j’ai comme une envie de rester sous la couette avec une soupe et bouquiner toute la journée 🍁 avant je ne changeais pas mon rythme de vie, peu importe la saison, été comme hiver, je mangeais froid et crus à tous les repas, j’étais hyper active et faisais du sport intense tous les jours a m’épuiser sans m’écouter . L’automne et l’hiver sont des périodes plus difficiles pour moi. Et avec ce rythme, je m’épuisais et les vivais encore plus mal. C’est pendant mes formations de yoga, que j’ai découvert l’ayurveda, qui m’a appris à mieux me connaître. Je sais que désormais quand l’hiver approche, j’ai besoin de mettre en place une routine pour m’ancrer d’avantage et me poser. C’est la chose la plus difficile mais la plus importante : mieux se connaître pour améliorer nos périodes de déséquilibre.
Sur le blog, je vous partage quelques conseils sur ma routine d’automne qui me fait désormais aimer d’avantage ces saisons.
Peut être que cela parlera à certains 🙈
Et vous, les changements de saisons et l’approche de l’hiver, vous le vivez comment 🍁?
#happyandsaltyvibes #autumn #routinebienetre #yoga #oceantherapy #mondaymood #routineyoga #ayurveda #moveyour🍑

Week-end 🐙✨ Bon week-end à tous et rendez-vo

Week-end 🐙✨
Bon week-end à tous et rendez-vous demain pour ceux qui veulent pratiquer à la maison pour 2 cours
☀️10h30-11h15 : Yoga Miracle Morning dynamique pour s’energiser au réveil et bien commencer la journée
💫18h30-19h15 : Yoga Sweet Night pour bien finir se week-end et bien dormir
Plus d’infos dans la bio - cours en ligne
Thème de la pratique : pouvoir de la gratitude ✨🙈
Quel est le programme de votre week-end 🧘🏽‍♀️🌊😴ou🤪🍾?
Bon week-end les 🐙
#happyandsaltyvibes #wearegirlsup #oceanlover #oceantherapy #weekend #coursenligne #yogafrance #activre #moveyour🍑

Retour sur cette expérience incroyable sur le pl

Retour sur cette expérience incroyable sur le plateau de l’émission @jetaimeetc de @daphneburki sur le thème des bienfaits de l’Ocean sur le corps et l’organisme. Avec le Dr @guillaume_barucq , expert dans le domaine nous avons échangé sur ce sujet salé en parlant de nos 2 livres @detoxseafication et @myoceantherapy avec les séjours. Une expérience incroyable, folle et quand même bien impressionnante 🙈 Mais j’ai hâte de vous la partager . En attendant, vous pouvez retrouver sur ma chaîne de podcast « Ocean & Happiness Therapy » mon podcast sur Detoxseafication dans lequel le Dr Guillaume Barucq, nous explique pourquoi l’Ocean nous apporte autant de bienfaits été comme hiver 🌊 J’ai prévu de faire d’autres episodes avec lui sur ce thème, tant il y a de choses à apprendre ✨
Si vous avez des questions sur ce sujet, partagez les en commentaires sous le post pour que je lui pose 🐙
#happyandsaltyvibes #myoceantherapy #oceantherapy #detoxseafication #ocean #jetaimeetc #girlboss #neverstoplearning

F R I - Y A Y : prolongation de l’été de 2 jou

F R I - Y A Y : prolongation de l’été de 2 journées supplémentaires au Pays Basque Espagnol à la découverte des petites plages paradisiaques sur la côte. Merci à une de mes poulpettes Marie qui est de la région et nous a donné plein de belles adresses.

📸 de notre dernière journée d’été mercredi et de ces petites vagues avant la tempête Alex qui déboule aujourd’hui 🙈
En attendant cela m’a donné des idées pour une prochaine @myoceantherapy dans le coin entre rivière, montagne et Ocean ⛰Même l’hiver je pense que cela peut être un petit paradis salé bien ressourçant ! Des intéressées 🐙?
#oceantheraphy #happyandsaltyvibes #myoceantherapy #wearegirlsup #paysbasque #baskcountry #urdaibai #oceanlover #billabongwomens

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