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Ma routine de yoga quotidienne qui a changé mon corps et mon esprit

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  Comme promis, je réponds aux sujets que vous avez sélectionnés et choisis sur Instagram. Le premier à avoir sollicité beaucoup d’intérêt est porté sur ma routine de yoga . Ici, comme toujours je n’apporte pas de vérité absolue, j’en n’ai ni la prétention car je ne connais pas tout et je pense aussi que […]

Mes adresses bien-être à Londres : studios de yoga, adresses healthy et coworking

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Londres est une ville que j’adore, j’y suis retournée il y a deux semaines pour le travail alors j’en ai profité pour refaire le plein d’inspirations en termes d’adresses culinaires, de concepts bien-être autant en yoga qu’en boxe. Ca serait donc trop bête de ne pas vous partagez tout ça dans un article. Voici mes […]

10 incontournables à Montréal pour un voyage bien-être et nature

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Je suis partie au Canada à Montréal cet été et ce voyage a été une belle découverte, un séjour très nature et bien-être tout en profitant des avantages culturels qu’apporte une grande ville. Montréal est une ville dynamique, jeune, qui propose de nombreuses activités culturelles et sportives. Cette ville place le bien-être de ses habitants […]