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J’ai testé le UBound, du fitness sur trampoline
J’ai testé la semaine dernière un nouveau sport très cardio et fun : le UBound, du fitness sur trampoline ! En arrivant dans la salle, devant tous ces trampolines, je me dis que ce cours de sport va être fun et qu’on va bien se défouler. J’ai hâte de tester ! Chacune se place devant son mini trampoline et on écoute les règles de base à connaître avant de commencer le cours : rester souples sur ses jambes pour bien rebondir mettre les pieds bien à plat pour ne pas être sur la pointe des pieds et trop solliciter les mollets être bien gainée en serrant les abdos Déroulé du cours : travail du cardio, des fessiers et…
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J’ai testé le spinning chez Kiwill avec Try&Do à Paris
J’ai testé le spinning chez Kiwill à l’occasion de la Try&Do party. J’avais déjà entendu parler du concept, je voulais absolument l’essayer. Le spinning, faire du vélo avec fun ! Le spinning ou ce qu’on appelle de l’indoor cycling est une activité cardio qui se pratique sur un vélo fixe en salle. Pour pimenter le tout, on pédale en groupe guidé par une prof qui nous donne le rythme sur des sons déjantés dans une ambiance tamisée ! L’équipement ? Simple et léger car on a vite très chaud : short/legging, brassière de sport, débardeur. Pas besoin de basket : on nous prête des chaussures de vraies pro du vélo 😉 Le lieu : Kiwill dans…
