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Pourquoi se mettre au stand-up paddle yoga ou SUP Yoga ?

Pourquoi se mettre au stand-up paddle yoga ou SUP Yoga

Avec cette chaleur, c’est la période idéale pour découvrir une autre facette du yoga : le SUP Yoga. Un yoga sur l’eau avec au choix comme terrain de jeux : piscine, lac ou Océan ! Découvrez dans cet article, pourquoi vous devriez vous mettre au SUP Yoga cet été 😉   Qu’est-ce que le SUP Yoga ? Le SUP Yoga est un […]

Quels sports quand il fait chaud l’été ?

Quels sports quand il fait chaud l'été

Comment rester active quand il fait super chaud l’été ? Quels sports éviter et lesquels privilégier ? Voici mes conseils pour faire du sport quand il fait chaud l’été en attendant l’apéro en fin de journée avec les copines.  x Format audio de cet article   Quels sports faire quand il fait chaud ? Prendre […]

Ocean Therapy, pourquoi j’aime autant le kitesurf et le surf

Ocean Therapy, pourquoi j'aime autant le kitesurf et le surf

Pour ceux qui me connaissent, j’ai un besoin vital d’être près de l’eau et plus particulièrement d’être près de l’Océan. Je ne rate jamais l’occasion de partir à la mer, que cela soit pour faire du kitesurf, du surf ou juste me poser sur le sable et admirer l’Océan. Si ça ne va pas et […]

Où partir en vacances en France pour le surf et le kitesurf ?

Où partir en vacances en France pour le surf et le kitesurf

Pas besoin de partir à l’autre bout du monde pour faire des surf et du kite dans de superbes spots. La France regorge d’endroits magiques pour pratiquer les sports de glisse et en prendre plein la vue. Voici 4 de mes destinations coups de coeur pour partir en vacances en France pour le surf et le kitesurf. La Vendée […]

Séjour dans le Pays-Basque, mes bonnes adresses à Biarritz

Séjour dans le Pays-Basque, mes bonnes adresses à Biarritz

Je suis tombée amoureuse de ce petit paradis du Sud-Ouest. Entre le charme de la ville avec ses belles maisons en bord de mer, les petits bars à tapas pour prendre l’apéro, l’eau turquoise de la mer, et l’omniprésence du surf qui vous donne des airs de Californie, Biarritz nous transporte dans un monde à […]

Un weekend surf dans le Finistère à la Torche

Un weekend surf dans le Finistère à la Torche

Weekend surf dans le Finistère à la Torche Vous connaissez le Finistère ? La région qui héberge le spot mythique de surf de la Torche ? Après 24h passées près de l’Océan sur la côté du Finistère, je suis tombée sous le charme de cette jolie région bretonne entre ses paysages sauvages, sa population accueillante […]

Rencontre avec Dorothée, partie vivre dans le Sud-Ouest à la rencontre du surf

Rencontre avec Dorothée, partie vivre dans le Sud-Ouest à la rencontre du surf

Rencontre avec Dorothée, bretonne d’origine qui a tout quitté à 23 ans pour partir vivre à la rencontre du surf dans le Sud-Ouest.  Elle y a découvert une vraie passion, l’homme de sa vie et un mode de vie qui lui correspond. Une fille inspirante, qui nous donne envie de partir vivre dans le Sud-Ouest pour […]

Mon rituel pour prendre soin de mes cheveux à la mer

Mon rituel pour prendre soin de mes cheveux à la mer

Entre l’eau salée, le soleil, les vagues et le vent, nos cheveux s’abiment beaucoup plus vite l’été surtout si l’on fait du surf ou du kitesurf. Après avoir essayé plusieurs produits, j’ai trouvé des soins adaptés et naturels pour prendre soin de mes cheveux et les préserver. Voici 5 astuces pour prendre soin de ses […]