Ocean therapy

by santamila

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  • TAAJ soin minceur ayurvédique

    Mes conseils pour prendre soin de ses jambes

    19 septembre 2018 /

    Je ne vais pas vous dire dans cet article comment avoir les jambes surnaturelles des mannequins de chez Victoria Secret. Cela ne sert à rien de vouloir ressembler à qui que ce soit car nous avons toutes une morphologie différente. Certaines ont des cuisses qui s’embrassent (dixit la jolie Chloé), d’autres ont des jambes de gringalettes sans faire de sport et en mangeant tout ce qu’elles veulent. On ne choisit pas la forme de son corps ni de ses jambes, nous avons toutes des choses que l’on aime bien chez nous et d’autres un peu moins. Apprenons à les accepter et à les aimer. Dans cet article, je veux plutôt vous faire partager les conseils que…

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    Laure

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  • astuce beaute belle peau en hiver soin visage

    Mes astuces beauté pour une belle peau en hiver

    26 janvier 2017 /

    Ce n’est déjà pas simple d’avoir une belle peau en hiver entre le manque de soleil et la fatigue mais quand le froid s’y met aussi, on met vraiment sa peau à rude épreuve. L’hiver, j’essaye de prendre plus de temps pour soigner la peau de mon visage pour éviter qu’elle ne s’abime et aussi ne vieillisse trop vite 😉  Voici mes astuces et mes produits phares pour garder une belle peau en hiver. Au réveil, hydratation avec la crème sorbet Caudalie Le matin, avant de mettre ma BB crème, j’applique une crème hydratante. Cette crème est très onctueuse et hydrate bien la peau en la protégeant. Elle est très agréable à appliquer et pénètre…

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    Laure

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    Nanashi, le bento Parisien

    NANASHI, le bento bio parisien : testé et approuvé !

    5 février 2015
  • Ma sélection des produits de beauté pour l’été

    7 août 2016 /

    Découvrez ma sélection des produits de beauté pour l’été pour chouchouter sa peau au soleil. Les produits de beauté pour l’été à embarquer dans sa valise Protégez sa peau avec la Crème Solaire Nuxe Ce soin solaire est agréable à appliquer et fait une jolie peau. Il est très hydratant mais n’est pas gras et sent surtout bon l’été avec ce parfum typique des produits solaires Nuxe : fleur de tiaré, vanille et notes d’orange douces. Du coup, même si c’est de la crème solaire, on a envie d’en mettre souvent et on prend le réflexe de se protéger régulièrement. Cette crème a des agents actifs pour sublimer le bronzage, résultat après une semaine de soleil,…

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    Rencontre au Brésil avec la kitesurfeuse Marie Switala !

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    La nouvelle Collection Roxy x Courrèges

    11 février 2016
  • rituels soin du visage

    Mon rituel soin du visage : démaquillage, gommage, masque et hydratation

    23 mai 2016 /

    J’essaye toujours de trouver du temps pour chouchouter ma peau au moins un soir dans la semaine en faisant un soin complet du visage.  En participant au concours Beauty of the Year d’ aufeminin.com, j’ai découvert de nouveaux produits de beauté très efficaces et innovants. Voici mes coups de cœur, que j’ai désormais intégrés à ma routine soin du visage. Démaquillage avec l’huile fondante Musaclean de Kadalys  J’aime beaucoup cette huile fondante démaquillante car elle est bio et nettoie la peau sans produit chimique. Elle permet de retirer les impuretés tout en protégeant et nourrissant l’épiderme. On l’applique sur tout le visage en massant et on rince à l’eau claire. La peau est propre et…

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    Rencontre sportive avec Rio Mavuba, footballeur français

    10 juin 2015
  • Mon rituel beauté Nuxe hiver pour prendre soin de la peau

    18 février 2016 /

    rituel beauté Nuxe hiver L’hiver est bien installé, pour préserver ma peau contre le froid et la fatigue, j’essaye chaque semaine de prendre du temps un soir pour me faire un soin du visage. rituel beauté Nuxe hiverrituel beauté Nuxe hiver Au programme : relaxation et soin du visage. Après une session de 30mn de stretching ou de yoga, je me prépare un bain avec des huiles essentielles pour me détendre. Le bain terminé, j’entame un soin du visage avec gommage, démaquillage, masque et hydratation du visage. Pour les produits, j’ai choisi les soins Nuxe qui sont adaptés à ma peau sensible et qui tiennent leurs promesses! Etape Nettoyage : Gommage doux avec la…

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    15 janvier 2016
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Paillettes Therapy ✨meilleur remède contre le b Paillettes Therapy ✨meilleur remède contre le blues de l’hiver : une bonne dose de paillettes, une tenue de lumière et une playlist qui donne envie de bouger son 🍑 🎶

Tenue de lumière louée sur @lescachotieres ✨ le site slow fashion pour louer ses tenues pour les événements ou les fêtes ✨

Merci ma @bonjour_darling 🎥
#paillettes✨ #paillettestherapy #paillettesparty #vendredi #tgif #louersarobe 
#slowfashion
Wednesday Vibes 🌸 coup de 🤍 pour cette nouve Wednesday Vibes 🌸 coup de 🤍 pour cette nouvelle combinaison bohème pour le yoga, une coupe tellement confortable pour la pratique et le tissu et la coupe sont juste sublimes ✨ Bravo @almalua_label pour cette nouvelle pépite 

Vidéo filmée au centre @yogaetxea.guethary - un des endroits que j’aime le plus ici au Pays Basque pour pratiquer et se recentrer ✨
#yogafrance #yogapants #yogabrand #tenuedeyoga #yogaflow #yogaoutfit #biarritz
Monday ✨ N’oubliez pas de mettre vos habits de Monday ✨ N’oubliez pas de mettre vos habits de lumière pour garder le moral dans les paillettes toute la semaine ✨
Retrouvez mes routines pour garder de l’énergie tout l’hiver avec mon nouveau programme en ligne sur Oceantherapytv.com ✨
Un programme à suivre à votre rythme avec du yoga, des méditation océaniques, des ateliers sur l’Ocean et ses bienfaits, des routines bien-être pour l’hiver et chaque semaine 2 LIVE pour se motiver ensemble ✨🙏🏽

À demain sur le tapis pour votre dose de paillettes ✨

#oceantherapy #yogaenligne #bienfaitsocéan #myoceantherapy #bienetreauquotidien #bienetreenligne
Friday Mood ☀️ Happy & Salty Vibes 🌊 Souve Friday Mood ☀️
Happy & Salty Vibes 🌊 
Souvenir de notre  @myoceantherapy à Imsouane car ici aujourd’hui c’était plutôt en combi intégrale en mode hiver même si on est gâté en ☀️ pour ce long week-end ✨ 
Qui est parti pour ce long  week-end ?

#oceantherapy #imsouane #bandedesurfeuses #ellessurf #myoceantherapy #wearegirlsup
La saison des bains d’hiver est ouverte 🌊Bon La saison des bains d’hiver est ouverte 🌊Bon même si l’eau est encore bonne ici à 17 degrés 🙈J’ai presque hâte qu’elle devienne plus fraîche juste pour retrouver le bonheur et les sensations magiques des bains glacés dans l’Ocean 🐚 Qui se baigne en hiver par ici ?

Petit bain d’hier avec @maia.yogini 📸

#ocean #oceantherapy #bainsdhiver #winterbath #océan #paysbasque
BIG NEW @myoceantherapy 🌊 je voulais vous parta BIG NEW @myoceantherapy 🌊 je voulais vous partager l’évolution de mon entreprise avec ses hauts et ses bas depuis le lancement de ma marque Ocean Therapy® ,ma méthode bien-être sur les bienfaits de l’océan et de son mode de vie que j’ai créé en 2019 🌊 
Et surtout je vous annonce la big nouveauté de cette fin d’année 2022 avec le lancement des séjours @myoceantherapy à destination des entrepreneurs 🔥 
Un séjour pour couper de son quotidien à 1000 à l’heure d’entrepreneur pour recharger les batteries, apprendre à mieux gérer son stress, échanger et rencontrer d’autres entrepreneurs et surtout s’apaiser, se dépasser et faire le plein d’énergie grâce a l’Ocean Therapy 🌊
Un séjour à faire solo ou avec ses associés ✨
Première date : 6/9 décembre à Biarritz dans une sublime villa @myoceantherapy à qq mn à pied de l’océan 🐚
Lancement des inscriptions lundi 7 novembre à 20h ici https://www.santamila.com/les-prochaines-retraites-ocean-therapy/

#entrepreneur #entreprendreaufeminin #oceantherapy #girlboss #entrepreneuse #entrepreneurmotivation
Flower Power 🌸 Quelle note sur 10 pour cette te Flower Power 🌸 Quelle note sur 10 pour cette tenue et ce tapis bohème full flowers 🌺?
Tapis - Top & Legging et Foulard de @almalua_label  une jolie marque de Biarritz que j’adore ✨

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#CONCOURS SALTY MAMA 🌊pour vous faire découvri #CONCOURS SALTY MAMA 🌊pour vous faire découvrir les bienfaits de notre SALTY MAMA de ce week-end, on a décidé de vous offrir le superbe welcome pack que les filles ont reçu avec la cure complète chevelure de sirène de la marque bio @ateliernubio - le kit de soins naturels visage @mademoisellebiloba avec un gommage visage rose quartz, l'eau florale pour le visage rose de damas & le déodorant solide à la mandarine, le calendrier @teatapstore pour découvrir leur gamme de thé bio et surtout surtout un BON CADEAU DE 100€ pour la prochaine SALTY MAMA  de mars ✨🥳 

Pour jouer :

🌊Suivre @myoceantherapy @yogin.mama et @santamila_ @teatapstore @ateliernubio @mademoisellebiloba 

🌊 Tagguer en commentaire sous ce post les mamas avec qui vous rêvez de partir pour la prochaine Salty Mama 💃🏽

🌊 Bonus : partager ce post en storie ! 

🍀Bonne chance
Résultat dimanche soir 6 novembre en même temps que l'ouverture des inscriptions de notre prochaine SALTY MAMA de mars 🧘🏽‍♀️

#concours #yoginmama #myoceantherapy #oceantherapy #maman #retraiteyoga #yogafrance
Notre balade iodée préférée 🐚 on vous embar Notre balade iodée préférée 🐚 on vous embarque dans une de nos balades préférées pour cette vue magique sur l’🌊
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10 postures à faire au bureau pour prendre soin d 10 postures à faire au bureau pour prendre soin de soi quand on passe beaucoup de temps sur sa chaise en posture assise et statique ✨🧘🏽‍♀️
1 routine pour :
- étirer son dos
- bien se positionner
- éviter les douleurs dans les mains
- garder le bassin ouvert
- relancer sa circulation sanguine 
- et rester en mouvement pour garder une bonne mobilité ! 

Tenue @energetics , très confortable pour le yoga avec un pantalon gainant taille haute noir et ce petit top fluide beige «  Breathe-Body-Mind » de leur collection éco-conçue
Swiss Ball @energetics 
Vidéo en collaboration avec @energetics et @intersportfr 

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@Santamila réalisé avec Happiness Salt & Love par Louise Devilder ☀︎