Ca y est la date du D-Day approche à grand pas, avec Margo on a hâte ! On commence à avoir vraiment envie de faire cette course après ces deux mois et demi de préparation ! Pour compléter notre entrainement, nous avons eu la chance d’avoir une session sportive avec Nike Women et le coach Nike Mathieu pour bénéficier des derniers conseils d’entrainement avant le marathon. Les derniers conseils d’entrainement avant le marathon L’objectif de cette session est de nous apprendre les derniers fondamentaux pour être vraiment prête le jour de la course : – Apprendre à s’échauffer avant la course – Apprendre des exercices pour compléter le renforcement musculaire – Avoir un entraînement approprié la…