Le Pilates, un sport doux aux multiples bénéfices
J’ai découvert le Pilates à Paris au Centre 5. Je ne connaissais pas cette discipline, à part de nom. Après une longue séance encadrée par Frédérique Heissat, professeure de Pilates et co-fondatrice de Centre 5, j’ai été séduite par le concept. Le Pilates est un sport doux qui a de nombreux bénéfices pour le corps. Le […]
4 heures de sport en 20mn avec Mihabodytec chez ActionSport
Vous connaissez le MihaBodytec ? L’entraînement des grands sportifs comme Usain Bolt ? Avec cette nouvelle technologie, en 20mn vous effectuez un entraînement équivalent à 4 heures de renforcement musculaire! Une technique efficace pour ceux qui n’ont pas le temps ou ceux qui veulent s’entraîner différemment . Grâce aux studios d’ActionSport à Paris, j’ai pu tester un forfait de […]
6 bonnes raisons de se mettre à la cryothérapie
Vous connaissez la cryothérapie ? C’est la nouvelle tendance pour se faire du bien. Le concept ? Tenir 3 minutes à -196°C ! Même pas peur 😉 Mon test d’une séance de cryothérapie J’avais envie de découvrir cette expérience glaciale et j’ai donc testé la cryothérapie au joli centre Pole Cryo. Le studio Pole Cryo Dés l’arrivée dans […]
Chez Simone, l’appartement bien-être à Paris
Vous connaissez le nouveau lieu du bien-être à Paris ? L’appartement Chez Simone est the place to be pour se faire du bien. On vient dans ce lieu chaleureux pour faire un cours de yoga aux aurores, prendre un petit-déjeuner healthy, se défouler à la pause déjeuner avec un cours de boxe ou buller l’après-midi dans les canapés, un bon […]
La chute libre indoor avec Ifly, à tester absolument !
Envie de découvrir de nouvelles sensations fortes et de tester le vol en chute libre ? Avant de sauter le pas en avion, vous pouvez désormais vous initier à la chute libre indoor avec Ifly dans le nouveau centre commercial Vill’Up à Paris ! Découvrez ma vidéo et les infos clés en bas de l’article […]
J’ai testé Train Like A Model
Parce que faire toujours le même entraînement sportif n’est pas très motivant et vite ennuyant, je continue à vous faire découvrir de nouveaux sports qui défoulent et où on s’amuse. Cette semaine je vous parle de Train Like a Model, un cours fun où on ne fait pas son sport toute seule mais en équipe par deux […]
Compte Rendu de notre premier marathon 8/8
Voici enfin le compte rendu de notre premier marathon ! Il nous a fallu du temps pour mettre à l’écrit cette incroyable expérience sportive mais voici toute notre aventure, nos conseils et notre ressenti quelques semaines après. On espère qu’il vous plaira et qu’il vous donnera envie de vous lancer à votre tour dans un marathon! Bonne […]
Le Surf en salle avec SurfSet Fitness
Pas envie de faire votre Brice de Nice et d’attendre la vague pour vous sculptez un corps tonique de surfeuse ? Alors découvrez le SurfSet Fitness, du surf en salle pour apprendre des bases de surf et surtout vous tonifier en attendant les vacances de cet été ! Le SurfSet Fitness, qu’est-ce que c’est ? Un cours […]
J’ai testé les cours Fessiers Do Brazil et H-é Dance à l’Usine Opera
Envie d’une jolie paire de fesses bien rebondies comme les brésiliennes et surtout d’apprendre les secrets de leur déhanché ? Testez les cours de sport Fessiers Do Brazil et H-é Dance à l’Usine Opera à Paris , une session sportive qui vous plonge dans l’univers festif et caliente de Rio ! Fessiers Do Brazil, des fesses en béton Le cours dure […]
Les courses printemps-été 2016 à ne pas manquer
Voici ma sélection des courses printemps-été 2016 à ne pas manquer : avec les copines, avec des sportifs du monde entier, dans la mousse ou dans les plus belles rues de Paris, vous trouverez forcément une course qui vous donnera envie de chausser vos runnings et de vous lancer un nouveau défi ! Wings for life Le concept Une belle cause […]