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Les bons plans pour faire du sport gratuitement
Envie de vous remettre au sport ? Plus besoin de vous ruiner avec cette sélection de bons plans pour faire du sport gratuitement. Entre running, training, stretching ou yoga, seul ou en groupe, vous trouverez forcément un entrainement sportif qui vous plait sans dépenser un rond 😉 Sport gratuit en groupe Conqueryourday, le bootcamp entre copains Un bootcamp, une fois par semaine qui propose trente minutes de running et trente minutes de renforcement musculaire. On bouge et transpire pendant une heure, puis on se retrouve tous autour d’un verre pour papoter. Un concept complet qui ne propose pas que de la course à pied et permet de rencontrer de nouvelles personnes dans…
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Compte Rendu 10Km Paris Centre
J’attendais cette course avec impatience car je n’ai fait qu’un seul 10Km il y a trois ans et c’est ce premier challenge qui m’a réellement mise à la course à pied. C’est pour cette première course que j’ai commencé à m’entrainer régulièrement et dépasser mon 7km habituel. J’avais donc hâte de découvrir mes progrès sur un autre 10km, après trois ans de pratique régulière et quelques courses dans les jambes. Le 10km Paris Centre C’est la première fois que je participe au 10km Paris Centre. J’ai souvent entendu dire que cette course est très sympa notamment pour son parcours qui nous fait passer par les plus belles rues de Paris en longeant la…
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Run du soir avec Nike Flash!
J’ai eu l’opportunité de tester cette nouvelle tenue Nike pour mes futurs runs du soir de cet hiver, j’en profite pour vous faire part de mes essais. Au niveau du bas de la tenue, je porte le legging et les chaussures de la nouvelle collection Nike Flash. Ces deux pièces sont idéales pour l’hiver car elles possèdent des éléments hautement réfléchissants qui permettent d’être plus visible dans l’obscurité. Le legging est assez épais, il est donc parfait pour des runs d’hiver. Je l’ai testé un peu tôt dans la saison, début novembre, quand il faisait encore 10/12°, il me tenait donc un peu trop chaud. Je pense qu’il est parfait…
