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Quels sports quand il fait chaud l’été ?
Comment rester active quand il fait super chaud l’été ? Quels sports éviter et lesquels privilégier ? Voici mes conseils pour faire du sport quand il fait chaud l’été en attendant l’apéro en fin de journée avec les copines. x Format audio de cet article Quels sports faire quand il fait chaud ? Prendre l’air avec une session de kitesurf Qui dit « spot de kite« , dit « spot de vent » et au moins un peu de fraîcheur! Alors enfilez une mimi combi et partez avec vos copines prendre le large ! Retrouvez sur le blog plus d’informations sur le kitesurf avec : mon article sur débuter le kitesurf. mon article…
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Ocean Therapy, pourquoi j’aime autant le kitesurf et le surf
Pour ceux qui me connaissent, j’ai un besoin vital d’être près de l’eau et plus particulièrement d’être près de l’Océan. Je ne rate jamais l’occasion de partir à la mer, que cela soit pour faire du kitesurf, du surf ou juste me poser sur le sable et admirer l’Océan. Si ça ne va pas et que j’ai une baisse de moral, il suffit que j’aille dans l’eau pour retrouver ma joie de vivre. L’Océan est un peu ma thérapie du bonheur. Voici les raisons pour lesquelles, je vous recommande cette « Ocean therapy« . x Format Audio de cet article sur l’Ocean Therapy : x Reconnexion avec la nature Quand je suis…
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Où partir en vacances en France pour le surf et le kitesurf ?
Pas besoin de partir à l’autre bout du monde pour faire des surf et du kite dans de superbes spots. La France regorge d’endroits magiques pour pratiquer les sports de glisse et en prendre plein la vue. Voici 4 de mes destinations coups de coeur pour partir en vacances en France pour le surf et le kitesurf. La Vendée Je connais la Vendée depuis toute petite car ma famille y habite et j’y vais tous les étés. La Vendée est une superbe destination si vous aimez les sports nautiques. L’architecture des maisons est assez classique mais les côtes sont très belles et préservées. Les plages sont grandes et souvent bordées par de grandes dunes et…
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Voyage sportif : mon kitesurf trip au Brésil entre sport, soleil et caïpi
Avec l’arrivée du froid et de l’hiver, on n’a qu’une seule envie : repartir au soleil ! Surtout pour pouvoir faire du kitesurf ou du surf au chaud sans combinaison intégrale, gant, ni cagoule. Alors aujourd’hui, je vous parle d’un de mes meilleurs voyages sportifs, mon kitesurf trip au Brésil. Nous y sommes partis à 8 copains au mois de novembre il y a deux ans pour trois semaines au Nord-Est sur la côte. Une superbe destination pour partir au soleil en hiver entre kite, surf, caïpi et açaï bowl ! Partir dans le Nordeste au Brésil Pour ceux qui aiment associer leurs vacances avec une activité sportive comme le kitesurf…
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Apprendre et débuter le kitesurf
Un de mes souhaits avec ce blog est de vous donner envie de découvrir des sports que l’on n’ose pas essayer par peur que cela ne soit pas accessible. Le kitesurf peut faire partie de ces sports qui paraissent inaccessibles au début. Ce sport est impressionnant car on se sent toute petite face à ces éléments qu’il faut apprivoiser entre le vent et l’océan ! Je suis loin d’être une wonderwoman. Je vous avoue que j’ai toujours une petite boule dans le ventre à chaque fois que je reprends la saison et que je me retrouve seule avec mon kite qui tire à 25 mètres au dessus de ma tête. Mais c’est là toute la beauté de ce sport ! Il faut se bouger pour dépasser et surmonter ses peurs. Et une fois que l’on se retrouve…
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Kite et Road Trip à la découverte de Tarifa en Campervan
Aujourd’hui, je vous parle d’un de mes meilleurs trips, la découverte de Tarifa en Van : kitesurf, nature et farniente au programme. Un super séjour entre retour à la nature, réveil aux pieds des dunes, kitesurf dans l’eau turquoise et découverte d’un nouveau mode de voyage avec le Van. Notre kite et roadtrip avec Freeride Tarifa Le pack Kite et roadtrip en Campervan de Freeride Tarifa propose un package complet comprenant : – un van Volkswagen T6 Ocean dernière génération et tout équipé de la compagnie VanBreak pour vous déplacer et dormir à Tarifa – des cours de kite avec matériel fourni avec matériel de kitesurf Naish 2018 (si besoin…
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Comment transporter facilement son matériel de kitesurf et bien le ranger ?
Bien qu’étant moins encombrant que celui du windsurf, le matériel de kitesurf peut vite prendre de la place. Entre la barre, la voile, la board, le harnais, la pompe et les combinaisons, il faut être un peu organisé pour transporter facilement son matériel et bien le stocker. Pour passer, moi-même, beaucoup de temps à faire et défaire mes affaires de kite, je vous partage dans cet article mes conseils pour transporter facilement votre kitesurfet bien le ranger après votre session. Comment transporter facilement son matériel de kitesurf ? Equipements : Un sac de compression pour votre voile Un sac pour votre board (chaussette ou housse de board avec hanse) Sac de compression POUR : Kite –…
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Les conseils et destinations kitesurf de Sandrine de Travel & Kite
J’ai découvert Sandrine grâce à son blog « Travel and kite » dans lequel, elle partage ses conseils et destinations kitesurf. Sandrine est une passionnée de voyages et de sports de glisse. Nous nous sommes retrouvées un peu par hasard à prendre le même avion il y deux jours pour partir à Bali. Après plus de 20 heures de trajet, j’ai découvert que nous partagions pas mal de points en commun entre nos passions pour les sports de glisses et les voyages, notre philosophie de vie et notre mode de vie professionel. J’ai eu un vrai coup de coeur et j’ai donc profité de ce voyage pour lui poser quelques questions et…
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Retour sur la Sosh Freestyle Cup, un évènement sportif à ne pas rater
J’ai eu la chance de revivre cette année la Sosh Freestyle Cup. Un pur week-end de folie, entre initiations sportives, show de freestyle et fête au coucher du soleil, le tout dans un cadre paradisiaque à Marseille. Un festival sportif à ne pas rater ! La Sosh Freestyle Cup, qu’est que c’est ? Je vous en parlais dans mon article l’année dernière . Mais voici un retour en image sur ce festival sportif à Marseille : Des sports à découvrir La journée, on fait du sport. On peut tester gratuitement une multitude de sports : Skate Paddle Windsurf Kitesurf Yoga sur paddle Pirogue polynésienne Des shows de freestyle…
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La sublime combinaison de surf sans néoprène de Patagonia
Les combinaisons de surf sont pour moi comme une paire de baskets. J’en ai toujours une dans ma valise pour faire du kite, du wake ou du surf. Je ne peux pas m’en passer pour pratiquer ces sports que j’aime tant. Et pourtant, la plupart des combinaisons de surf que l’on utilise sont composées dans une matière très polluante et non recyclable : le néoprène. Un comble pour tous les passionnés de l’Océan que nous sommes, qui aimons et respectons ce magnifique terrain de jeu. Heureusement, quelques marques de surf engagées comme Patagonia ont investi dans la recherche pour trouver des solutions alternatives. Grâce à un caoutchouc naturel, ils ont réussi à…
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Rencontre avec Stephie professeur de yoga a Lille et kitesurfeuse
J’ai rencontré Stephie professeur de yoga a Lille, en essayant un de ses cours sur les conseils de Louise, une de mes très bonnes amies. Après une heure de postures, entre chien tête en bas et cobra, j’ai été conquise par sa façon de nous enseigner le yoga. Ces cours sont dynamiques, fun et en même temps apaisants. On se sent défoulée, relaxée et apaisée. Un vrai bien-être ! A côté du yoga, Stephie pratique également les sports de glisse dont le kitesurf. Elle a donc décidé de créer des voyages sportifs qui couplent ces deux sports complémentaires. J’ai d’ailleurs eu la chance de découvrir l’une de ces retraites kitesurf et yoga à Dakhla dont je vous parle très bientôt sur…
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6 blogs et instagram feminins sur le surf et le kitesurf à suivre
Cette semaine, je vous parle des blogs et instagram feminins sur le surf et le kitesurf que je suis et qui m’inspirent. Des filles qui sont des vraies bouffées d’air frais, et qui donnent une nouvelle et belle dimension à ces sports de glisse ! Surf Madame, la surfeuse écolo Je vous ai déjà présenté Lolita de Surf Madame sur le blog. Cette jolie surfeuse très nature a lancé son blog il y a trois ans. Elle y partage ses coups de coeur et son mode de vie autour du surf, le tout avec une dimension écologique et environnementale. Un blog inspirant qui nous rappelle que la base de tous ces sports d’extérieur est la nature.…
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Comment Isabelle Fabre a tout plaqué pour vivre de son rêve
Cette semaine je vous présente Isabelle Fabre, une sportive pétillante qui a tout plaqué pour vivre son rêve : voyager et faire la promotion du sport auprès des filles. Une fille inspirante qui nous donne envie de suivre nos rêves car la vie est bien trop courte pour s’ennuyer dans notre routine ! Rencontre avec Isabelle Fabre Hello Isabelle peux-tu te présenter ? J’ai 30 ans et je suis aujourd’hui ce qu’on appelle une nomade digitale : c’est à dire que je parcours le monde avec mon ordinateur, en bossant à distance, depuis une plage, une dune, une tente… J’ai plein de casquettes et donc de métier différents : vidéaste,…
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6 bonnes raisons d’apprendre le kitesurf
Vous rêvez de découvrir de nouveaux sports de glisse à pratiquer entre copines ? Alors testez le kitesurf ! Le kite est un sport qui s’apprend vite et vous donnera rapidement de belles sensations de glisse ! Si vous hésitez encore, voici 6 bonnes raisons d’apprendre le kitesurf quand on est une fille 😉 Un sport de glisse qui s’apprend vite Le kitesurf est un sport de glisse qui s’apprend rapidement et où l’on progresse vite. En une semaine de cours, vous serez capables et fières de faire vos premiers bords sur l’eau ! Retrouvez ici mon article sur comment débuter et apprendre le kite Une taille de guêpe et des fesses & jambes tonifiées…
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Découvrez le Pink Pack, une jolie communauté de rideuses
J’ai rencontré les filles du Pink Pack, un groupe de sportives animées par la même passion pour les sports de glisse. Elles ont décidé de créer cette communauté pour rassembler toutes les filles qui aiment ces sports et souhaitent partager ensemble de nouvelles aventures. J’ai profité de ma rencontre à la Sosh Freestyle Cup avec Mel, fondatrice du crew, pour lui poser quelques questions et mieux connaître ce groupe de filles très cool. La team du Pink Pack Hello Mel, peux-tu nous présenter l’équipe ? Salut ! Nous sommes aujourd’hui 6 membres du staff, qui s’est constitué au gré des rencontres depuis que le Pink Pack existe. Oreli qui en est encore au stade du bizutage (ah ah)…
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La Sosh Freestyle Cup, un festival sportif à ne pas louper
Vous connaissez la Sosh Freestyle Cup ? Cette année, j’ai eu la chance de découvrir cet événement sportif alors j’en profite pour tout vous raconter 😉 La Sosh Freestyle Cup, c’est quoi? Un festival autour des sports de glisse qui réunit pendant une semaine tous les passionnés de freestyle sur la belle plage de Borély à Marseille. Les journées sont animées par des compétitions mondiales de skate, kitesurf, windsurf et BMX. Et le soir, le sport laisse place à la fête et à la musique. Bref le combo parfait ! Découvrir de nouveaux sports Pendant tout le festival, il est possible de découvrir différents sports en s’inscrivant gratuitement à des initiations. On peut donc tester : Le kitesurf : on…
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Des envies d’été avec la collection Billabong Surf Capsule 2016
collection Billabong Surf Capsule 2016 Ca y est Billabong Women a lancé sa nouvelle collection Surf Capsule pour cet été ! Je l’attendais avec impatience car celle de l’été dernier était vraiment réussie avec son motif palmier et ses coupes originales. J’avais eu un vrai coup de cœur sur la combinaison et les déclinaisons fitness que je vous avais présentées sur le blog. J’avais donc hâte de découvrir ce qui nous attendait pour cet été ! Collection Billabong Surf Capsule 2016 Je n’ai pas été déçue en découvrant cette nouvelle collection fraîche et lumineuse avec ses couleurs tropicales et ce bel imprimé fleuri. Côté déclinaison, on retrouve comme l’année dernière des bikinis, des mini-combis et d’autres pièces en néoprène (legging et tops) avec de jolies coupes.…
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Rencontre avec Alvaro Onieva
Ne vous méprenez pas, Alvaro Onieva n’est pas le héros du dernier film d’Almodovar. Alvaro est bien un héros, même une légende mais dans le monde de ceux qui s’envoient en l’air avec une board aux pieds et un kite au bout des doigts! Il est un des premiers kitesurfeurs professionnels. Je l’ai rencontré il y a quatre ans sur une plage à Tarifa, la Mecque du vent en Espagne. Cette ville est d’ailleurs incroyable pour faire du kitesurf et faire la fête, je vous la recommande! On n’y dort pas beaucoup entre les sessions kite la journée, les tapas, les chupitos et les soirées sans fin… Mais revenons au sujet…
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Les comptes instagram de rideuses à suivre
De plus en plus de personnes se motivent à faire du sport en suivant des comptes instagram de sportives. D’ailleurs, la grande tendance du moment sur instagram sont les comptes « body challenge » où chaque jour, des filles partagent des photos de leurs abdos et fessiers pour vous montrer le résultat de leur training. J’avoue être moi aussi accro à des instagrams de sportives mais plutôt dans un autre registre : celui des rideuses ! Ces créatures que l’on peut également appeler « mermaids »* sont des vraies inspirations! Elles sont un parfait mélange entre : * sirènes 😉 des Victorias Angels, en bikini avec leur silhouette athlétique, elles ne peuvent que vous booster pour garder la forme. des globes trotteuses, régulièrement en voyage sur des spots de rêve, elles nous font…
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Rencontre au Brésil avec la kitesurfeuse Marie Switala !
Au cours de mon voyage au Brésil, j’ai rencontré Marie, une jeune kitesurfeuse venue du Nord de la France. Passionnée de Kite et de voyages, Marie s’évade régulièrement pour rider les plus beaux spots et découvrir de nouveaux horizons! Son histoire avec le Brésil est un peu particulière puisque c’est ici que tout a commencé avec le Kite. Une jolie rencontre durant laquelle elle a su me transmettre sa passion et sa motivation à se dépasser ! MARIE SWITALA, PORTRAIT D’UNE KITESURFEUSE Hello Marie, peux tu te présenter ? Hello les filles, j’ai 20 ans je suis originaire de Dunkerque, mais en ce moment j’habite à Montpellier car je suis en formation d’hôtesse…
Blog féminin sport et voyage : running, surf, yoga, lifestyle et voyage
