Découvrez les nombreux bienfaits de cette boisson énergisante au curcuma et gingembre
J’ai découvert un nouveau rituel matinal à Bali, qui a changé mes journées : une boisson healthy au curcuma et gingembre à prendre le matin à jeun. Chaque matin, elle préparait cette recette et déguster cette infusion naturelle. J’ai donc eu envie de tester ce rituel et j’ai été très vite convaincue ! x x Ma nouvelle […]
3 salades estivales gourmandes et saines
J’attends toujours avec impatience l’été car j’adore les fruits et les légumes de cette saison. Entre les belles pastèques, le melon de Vendée, les tomates du jardin, il y a une multitude de fruits et de légumes savoureux, que l’on peut subtilement associer pour se faire de belles assiettes colorées. N’étant pas une grande cuisinière, […]
Comment manger sainement le midi quand on manque de temps ?
Aujourd’hui, je laisse la parole à Léna, ma maman, qui m’a toujours inspirée pour sa façon de vivre saine et équilibrée. Léna, est une super maman de 4 enfants, une incroyable grand-mère de 5 petits enfants, une femme active qui enseigne avec passion tous les jours à 27 petits bouts les fondamentaux de la langue […]
Préparation Marathon 7/8 : conseils nutrition pour la semaine avant le marathon
Lors de notre session d’entrainement avec Nike Women dont on vous parle sur le blog ici, le coach Mathieu nous a donné plusieurs conseils nutrition pour la semaine avant le marathon. On en profite donc pour vous partager ce qu’on a appris 😉 Les conseils nutrition pour la semaine avant le marathon L’alimentation avant le marathon […]
WeAreJuice, nouveau bar à jus healthy à Paris
J’ai testé la semaine dernière une nouvelle adresse healthy à Paris pour siroter des jus frais ou manger sur le pouce. Après un jeudi soir plutôt festif, j’avais juste envie de manger des choses saines, et de commencer ma journée par un grand jus frais bien vert et plein de vitamines. En cherchant un nouvel endroit à […]
J’ai testé le Brunch parisien du Certa !
J’ai testé il y a quelques jours un nouveau brunch très sympa que je vous recommande si vous avez une fringale le dimanche ! Le Certa est une brasserie située dans le 8ème arrondissement de Paris, à côté des Grands Magasins. Ce restaurant a une histoire un peu particulière puisqu’il était autrefois un repaire d’artistes, […]
LEDA, testé et approuvé : une cuisine saine, gourmande et originale !
Le mardi, c’est débrief entre filles. Mais pas à n’importe quel prix … Chez Leda c’est succès et ambiance garantis. J’ai découvert cet endroit récemment, et c’est déjà devenu ma nouvelle adresse préférée ! Ce restaurant est tenu par deux filles très sympathiques qui proposent des recettes gourmandes et saines. De quoi ravir tous ceux qui […]