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Quels sports quand il fait chaud l’été ?
Comment rester active quand il fait super chaud l’été ? Quels sports éviter et lesquels privilégier ? Voici mes conseils pour faire du sport quand il fait chaud l’été en attendant l’apéro en fin de journée avec les copines. x Format audio de cet article Quels sports faire quand il fait chaud ? Prendre l’air avec une session de kitesurf Qui dit « spot de kite« , dit « spot de vent » et au moins un peu de fraîcheur! Alors enfilez une mimi combi et partez avec vos copines prendre le large ! Retrouvez sur le blog plus d’informations sur le kitesurf avec : mon article sur débuter le kitesurf. mon article…
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Comment continuer à faire du sport en vacances?
Entre cure de sommeil, de soleil et de bons plats, les vacances estivales nous font toujours un bien fou! Seule ombre au tableau : on a tendance à oublier le sport que l’on perçoit vite comme une contrainte entre les après-midi bronzette sur la plage et les apéros qui commencent toujours plus tôt que prévu ! Pas de culpabilité car c’est les vacances et on l’a bien mérité ! Mais voici quelques conseils pour embarquer vos copains à enfiler leurs baskets et allez transpirer votre rosé ensemble! Règle N° 1 : se motiver à plusieurs Il suffit de motiver et d’embarquer au moins une personne avec qui vous passer vos vacances (cousin, copain, frère ou soeur) pour la première…
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Les tenues de sport Fabletics pour les trainings et cycling
Avec les beaux jours qui reviennent, j’ai envie de renouveller mes tenues de sport. C’est toujours plus motivant d’aller s’entraîner avec une tenue qui nous plait et dans laquelle on se sent bien et belle. J’ai découvert les tenues de sport Fabletics qui proposent des ensembles très sympas et surtout à des prix très accessibles. Des tenues de sport sur mesure Le concept, on répond a un questionnaire sur le site et en fonction de nos réponses (type de sport, fréquence, style que l’on aime) Fabletics nous propose une tenue de sport complète. Les looks sont sympas et changent des tenues classiques. Les brassières ont des jolis dos et les tops ont des coupes…
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Le Fit Ballet, le sport pour avoir un joli corps de danseuse
Vous enviez l’allure gracieuse et le corps élancé et tonique des danseuses? Alors testez le Fit ballet ! Ce sport est un mélange d’exercices inspirés du fitness et de la danse classique. Octavia, la fondatrice, a créé le Fit ballet pour proposer un cours qui apporte les bénéfices de tonification et de renforcement musculaire du fitness tout en gardant un corps longiligne grâce aux assouplissements de la danse classique. Pendant une heure, on enchaîne sur une musique entraînante autant des exercices rapides et cardios que des exercices doux et profonds inspirés de la barre au sol, du ballet et du yoga. J’appréhendais ce cours car je ne suis pas la plus gracieuse et n’ai jamais vraiment fait…
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Soldes Sport : 20 articles running, fitness et surf à ne pas rater
Ca y est les soldes ont commencé ! Et qui dit soldes, dit bien-sûr soldes sport ! Une bonne occasion pour acheter ce qu’il vous manque à petit prix . Je vous ai donc fait une sélection coup de coeur d’articles de sport en promotion pour vous équiper de la tête aux pieds. En fonction des sports que vous pratiquez (training, running, natation ou sports nautiques), vous trouverez sûrement une bonne affaire 😉 Ne trainez pas, les tailles partent comme des petits pains ! Pour accéder directement au site de vente en ligne, cliquez sur le lien en bleu turquoise. Soldes Sport Training/ Fitness 1.Nike basket de training 52€ vs…
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La Gym Suédoise, du sport à petit prix
Vous cherchez une salle de sport avec un abonnement pas très cher et sans engagement ? Testez la Gym Suédoise ! J’ai testé ce géant du sport et je vous dis tout à propos de son concept, des cours proposés et des abonnements 😉 La Gym Suédoise, qu’est-ce que c’est ? La Gym Suédoise, comme l’indique son nom, est un sport qui nous vient directement de Suède. Ce sport s’inspire des méthodes de la gymnastique pour proposer des séances complètes. Ce sport est reconnu par les médecins et kinésithérapeutes pour ces bénéfices sur la santé. Il est même remboursé en Suède par la mutuelle ! Chaque séance a pour objectif de proposer une dépense d’énergie maximale…
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Une jolie tenue de yoga Roxy pour l’été
Cette semaine, je vous présente une jolie tenue de yoga Roxy pour vos séances de yoga et stretching cet été. J’aime beaucoup cette tenue pour ces tons pastel et la douceur des matières. Tenue de yoga Roxy pour vos séances cet été Le débardeur de yoga Roxy Le débardeur est très agréable à porter, il est ample et les matières sont douces. Les coloris gris et rose pâle s’associent très bien. J’aime beaucoup la coupe de ce débardeur qui a une belle ouverture sur l’arrière qui dénude une grande partie du dos. Par contre, je ne porte pas la brassière la plus adéquate, l’idéal est de porter ce top avec une…
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Nouvelle tenue de sport pour l’été
J’adore l’été, on peut enfin laisser de côté les leggings et courir en tenue légère, les gambettes à l’air. Pour ce look de la semaine, je vous propose une tenue tropicale avec un ensemble de sport Roxy et des baskets Nike. Une tenue de sport pour l’été idéale pour les sorties running ou les trainings. Top de sport Roxy Ce débardeur de sport Roxy est très pratique. Il est assez ample et très confortable. Il est conçu dans une matière qui absorbe l’humidité ce qui évite donc les traces de transpiration. Côté coloris, ce jaune pâle est très sympa pour l’été et fait bien ressortir le bronzage. Prix : 17,47€ (en solde -50% sur le site – prix initial 34,95€)…
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Ma sélection soldes sport pour l’été
Il fait peut-être beau mais bien trop chaud pour aller faire du shopping en ville. Alors pour profiter des bonnes affaires des dernières semaines des soldes et vous acheter de nouvelles tenues de sport à petits prix, voici ma sélection soldes sport pour l’été. Soldes sport pour l’été : running, training, yoga et surf Retrouvez tous les prix ci-dessous, cliquez sur le prix pour accéder directement au site marchand pour acheter le produit 😉 Une sélection de baskets Nike pour le running 1.Basket running Nike performance : 68€ 2.Basket running Nike performance : 56€ Des brassières de sport pour le running et training 3.Brassière Adidas : 32€ 4.Brassière Puma : 22€ 5.Brassière Nike…
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RoxyFitness Tour est de retour cet été !
Envie d’une vous lancer un nouveau challenge sportif entre copines dans des conditions idylliques ? Le RoxyFitness Tour est de retour cet été et propose trois rendez-vous en France à ne pas louper ! Le concept RoxyFitness Tour Cet évènement sportif 100% féminin propose une expérience unique qui change des courses classiques en proposant en un même événement trois sports différents : 45 min de yoga Un running de 5km Une course d’1km de stand-up paddle Des sports complémentaires dans des conditions dignes de la marque de surf : au soleil sur la plage, les pieds dans l’eau. Pour participer, vous n’êtes pas obligé de vous inscrire obligatoirement aux trois sessions, vous pouvez choisir en fonction de vos envies. Les dates du…
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J’ai testé le UBound, du fitness sur trampoline
J’ai testé la semaine dernière un nouveau sport très cardio et fun : le UBound, du fitness sur trampoline ! En arrivant dans la salle, devant tous ces trampolines, je me dis que ce cours de sport va être fun et qu’on va bien se défouler. J’ai hâte de tester ! Chacune se place devant son mini trampoline et on écoute les règles de base à connaître avant de commencer le cours : rester souples sur ses jambes pour bien rebondir mettre les pieds bien à plat pour ne pas être sur la pointe des pieds et trop solliciter les mollets être bien gainée en serrant les abdos Déroulé du cours : travail du cardio, des fessiers et…
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Faites du sport à la maison avec les dernières applications
Au risque de vous décevoir, je ne vais pas vous faire le listing des applications pour faire du sport en chambre (je me doute que vous avez déjà les meilleurs plans pour ça ;)) mais plutôt vous parler des dernières applications de sport qui proposent des programmes pour s’entrainer chez soi. Car entre les plannings chargés, la nuit qui tombe quand on est encore au bureau, le froid qui s’installe et l’envie de ne croiser personne après une journée chargée… on a souvent de bonnes raisons d’avoir zéro motivation pour aller à la salle de sport ! Grâce à ces applications de sport, on peut maintenir ses entrainements en étant chez soi au chaud en choisissant l’heure et la tenue. Avant de vous lancer, vous devez…
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Nouvelle tenue de running pour la fin d’été
Nouveau look sportif : une tenue colorée et légère parfaite pour les runnings de fin d’été et les trainings en salle. Cette tenue de running se compose d’un débardeur et d’une brassière Nike dryfit dans les tons verts, associés à un short Roxy bleu avec des motifs fluos. Brassière Nike Dryfit La brassière de sport est un modèle classique de Nike qui maintient très bien la poitrine, notamment pour les séances de cardio. J’aime beaucoup cette couleur « vert d’eau » qui met en valeur notre teint hâlé de fin d’été et donne bonne mine. Prix : 30€ sur le site Nike, déclinée dans différents coloris Débardeur Nike Dryfit Le débardeur Nike est dans la même couleur que la brassière.…
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Les collections outdoor et fitness des marques de surf!
Bonne nouvelle : le choix pour nos tenues de sport s’élargit ! En plus des gammes bikini, snow, et prêt à porter, les marques de surf ont récemment lancé leur propre ligne outdoor et fitness. L’avantage de ces collections par rapport aux gammes sport des marques de prêt à porter : leur véritable expertise dans le vêtement de sport! Elles proposent donc des pièces assez techniques tout en restant fidèles à leur esprit surf et californien qu’on aime tant! Ce qui leur donne un style bien à elle, et une touche d’été pour vos sports toute l’année ! Voici ma sélection du mois : La collection Roxy Outdoor – La collection…
