Ocean therapy

by santamila

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  • quels sports quand il fait chaud santamila

    Quels sports quand il fait chaud l’été ?

    30 juillet 2021 /

    Comment rester active quand il fait super chaud l’été ? Quels sports éviter et lesquels privilégier ? Voici mes conseils pour faire du sport quand il fait chaud l’été en attendant l’apéro en fin de journée avec les copines.  x Format audio de cet article   Quels sports faire quand il fait chaud ? Prendre l’air avec une session de kitesurf Qui dit « spot de kite« , dit « spot de vent » et au moins un peu de fraîcheur! Alors enfilez une mimi combi et partez avec vos copines prendre le large ! Retrouvez sur le blog plus d’informations sur le kitesurf avec : mon article sur débuter le kitesurf. mon article…

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    Mes indispensables sport et beauté pour l’été

    9 juillet 2017 /

    En ce moment, dés que je peux je file près de l’Océan le weekend. Je passe donc mon temps à faire et défaire ma valise. Je me suis vite rendue compte que j’emmenais toujours la même chose avec moi. J’ai donc eu envie de vous parler cette semaine de mes indispensables sport et beauté que j’embarque tout le temps avec moi. Voici 10 produits pour lesquels j’ai eu un coup de coeur et qui vont me suivre partout cet été 😉   La mini combinaison Palmier Billabong Women Qui dit Océan, dit sport de glisse! J’embarque toujours dans ma valise une ou deux combinaisons en fonction des sports. Cette combinaison Billabong est idéale…

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    Ma sélection soldes sport été 2017

    29 juin 2017 /

    Enfin les soldes d’été ! L’occasion de se racheter quelques tenues de sport à petits prix !  Je vous ai donc préparé une sélection de leggings, brassières, shorts et baskets. Voici ma sélection soldes sport été 2017, j’espère qu’elle vous plaira 😉     Soldes sport été 2017 : brassières et tops   1. Brassière de sport Nike 27,99€ vs 40€ 2. Brassière de sport SiRun : 23,94€ vs 39,90€ avec le code SLD 40  3. Brassière marbré noir de sport Adidas : 32,40€ vs 64,95€  4. Brassière noir de sport Under Armour: 20€ vs 25€ 5. Brassière grise de sport Under Amour 28€ vs 40€ 6. Brassière rose de sport Asics : 30€ vs 40€ 7. Brassière de sport Adidas 29,90€ vs…

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    16 mai 2017
  • Une jolie tenue de yoga Roxy pour l’été

    9 août 2016 /

    Cette semaine, je vous présente une jolie tenue de yoga Roxy pour vos séances de yoga et stretching cet été. J’aime beaucoup cette tenue pour ces tons pastel et la douceur des matières. Tenue de yoga Roxy pour vos séances cet été Le débardeur de yoga Roxy Le débardeur est très agréable à porter, il est ample et les matières sont douces. Les coloris gris et rose pâle s’associent très bien. J’aime beaucoup la coupe de ce débardeur qui a une belle ouverture sur l’arrière qui dénude une grande partie du dos. Par contre, je ne porte pas la brassière la plus adéquate, l’idéal est de porter ce top avec une…

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    17 décembre 2016
  • Ma sélection soldes sport pour l’été

    19 juillet 2016 /

    Il fait peut-être beau mais bien trop chaud pour aller faire du shopping en ville. Alors pour profiter des bonnes affaires des dernières semaines des soldes et vous acheter de nouvelles tenues de sport à petits prix, voici ma sélection soldes sport pour l’été. Soldes sport pour l’été : running, training, yoga et surf Retrouvez tous les prix ci-dessous, cliquez sur le prix pour accéder directement au site marchand pour acheter le produit 😉 Une sélection de baskets Nike pour le running  1.Basket running Nike performance : 68€  2.Basket running Nike performance : 56€ Des brassières de sport pour le running et training  3.Brassière Adidas : 32€  4.Brassière Puma : 22€  5.Brassière Nike…

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    23 juin 2017
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    Ma sélection de spring wetsuit, les combis d’été

    3 juillet 2016 /

    Après ma sélection de bikinis, comme promis voici ma sélection des mini-combis, les spring wetsuit.  Des combinaisons courtes parfaites pour les sportives frileuses ou pour celles qui s’aventurent dans les eaux plus froides. Avec cette sélection, vous resterez sexy et féminine pour aller rider 😉  Les spring wetsuit pour cet été La combi golden O’neill Prix : 164,95€ – A shopper : ici La combi silver Abysse  Prix : 315€ – A shopper : ici La combi colorée Roxy  Prix : 79€ – A shopper : ici La jolie combi Billabong Women  Prix : 109€ – A shopper : ici Les Bombshell Rip Curl  Prix : 114,95€ – A shopper : ici Prix : 114,95€ – A shopper : ici   La semaine prochaine, je vous ferai une…

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    11 mai 2017
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Paillettes Therapy ✨meilleur remède contre le b Paillettes Therapy ✨meilleur remède contre le blues de l’hiver : une bonne dose de paillettes, une tenue de lumière et une playlist qui donne envie de bouger son 🍑 🎶

Tenue de lumière louée sur @lescachotieres ✨ le site slow fashion pour louer ses tenues pour les événements ou les fêtes ✨

Merci ma @bonjour_darling 🎥
#paillettes✨ #paillettestherapy #paillettesparty #vendredi #tgif #louersarobe 
#slowfashion
Wednesday Vibes 🌸 coup de 🤍 pour cette nouve Wednesday Vibes 🌸 coup de 🤍 pour cette nouvelle combinaison bohème pour le yoga, une coupe tellement confortable pour la pratique et le tissu et la coupe sont juste sublimes ✨ Bravo @almalua_label pour cette nouvelle pépite 

Vidéo filmée au centre @yogaetxea.guethary - un des endroits que j’aime le plus ici au Pays Basque pour pratiquer et se recentrer ✨
#yogafrance #yogapants #yogabrand #tenuedeyoga #yogaflow #yogaoutfit #biarritz
Monday ✨ N’oubliez pas de mettre vos habits de Monday ✨ N’oubliez pas de mettre vos habits de lumière pour garder le moral dans les paillettes toute la semaine ✨
Retrouvez mes routines pour garder de l’énergie tout l’hiver avec mon nouveau programme en ligne sur Oceantherapytv.com ✨
Un programme à suivre à votre rythme avec du yoga, des méditation océaniques, des ateliers sur l’Ocean et ses bienfaits, des routines bien-être pour l’hiver et chaque semaine 2 LIVE pour se motiver ensemble ✨🙏🏽

À demain sur le tapis pour votre dose de paillettes ✨

#oceantherapy #yogaenligne #bienfaitsocéan #myoceantherapy #bienetreauquotidien #bienetreenligne
Friday Mood ☀️ Happy & Salty Vibes 🌊 Souve Friday Mood ☀️
Happy & Salty Vibes 🌊 
Souvenir de notre  @myoceantherapy à Imsouane car ici aujourd’hui c’était plutôt en combi intégrale en mode hiver même si on est gâté en ☀️ pour ce long week-end ✨ 
Qui est parti pour ce long  week-end ?

#oceantherapy #imsouane #bandedesurfeuses #ellessurf #myoceantherapy #wearegirlsup
La saison des bains d’hiver est ouverte 🌊Bon La saison des bains d’hiver est ouverte 🌊Bon même si l’eau est encore bonne ici à 17 degrés 🙈J’ai presque hâte qu’elle devienne plus fraîche juste pour retrouver le bonheur et les sensations magiques des bains glacés dans l’Ocean 🐚 Qui se baigne en hiver par ici ?

Petit bain d’hier avec @maia.yogini 📸

#ocean #oceantherapy #bainsdhiver #winterbath #océan #paysbasque
BIG NEW @myoceantherapy 🌊 je voulais vous parta BIG NEW @myoceantherapy 🌊 je voulais vous partager l’évolution de mon entreprise avec ses hauts et ses bas depuis le lancement de ma marque Ocean Therapy® ,ma méthode bien-être sur les bienfaits de l’océan et de son mode de vie que j’ai créé en 2019 🌊 
Et surtout je vous annonce la big nouveauté de cette fin d’année 2022 avec le lancement des séjours @myoceantherapy à destination des entrepreneurs 🔥 
Un séjour pour couper de son quotidien à 1000 à l’heure d’entrepreneur pour recharger les batteries, apprendre à mieux gérer son stress, échanger et rencontrer d’autres entrepreneurs et surtout s’apaiser, se dépasser et faire le plein d’énergie grâce a l’Ocean Therapy 🌊
Un séjour à faire solo ou avec ses associés ✨
Première date : 6/9 décembre à Biarritz dans une sublime villa @myoceantherapy à qq mn à pied de l’océan 🐚
Lancement des inscriptions lundi 7 novembre à 20h ici https://www.santamila.com/les-prochaines-retraites-ocean-therapy/

#entrepreneur #entreprendreaufeminin #oceantherapy #girlboss #entrepreneuse #entrepreneurmotivation
Flower Power 🌸 Quelle note sur 10 pour cette te Flower Power 🌸 Quelle note sur 10 pour cette tenue et ce tapis bohème full flowers 🌺?
Tapis - Top & Legging et Foulard de @almalua_label  une jolie marque de Biarritz que j’adore ✨

#yogafrance #yogapractice #tenuedeyoga #yogagirl #tapisdeyoga #yogalifestyle #yogapants #yogamat
#CONCOURS SALTY MAMA 🌊pour vous faire découvri #CONCOURS SALTY MAMA 🌊pour vous faire découvrir les bienfaits de notre SALTY MAMA de ce week-end, on a décidé de vous offrir le superbe welcome pack que les filles ont reçu avec la cure complète chevelure de sirène de la marque bio @ateliernubio - le kit de soins naturels visage @mademoisellebiloba avec un gommage visage rose quartz, l'eau florale pour le visage rose de damas & le déodorant solide à la mandarine, le calendrier @teatapstore pour découvrir leur gamme de thé bio et surtout surtout un BON CADEAU DE 100€ pour la prochaine SALTY MAMA  de mars ✨🥳 

Pour jouer :

🌊Suivre @myoceantherapy @yogin.mama et @santamila_ @teatapstore @ateliernubio @mademoisellebiloba 

🌊 Tagguer en commentaire sous ce post les mamas avec qui vous rêvez de partir pour la prochaine Salty Mama 💃🏽

🌊 Bonus : partager ce post en storie ! 

🍀Bonne chance
Résultat dimanche soir 6 novembre en même temps que l'ouverture des inscriptions de notre prochaine SALTY MAMA de mars 🧘🏽‍♀️

#concours #yoginmama #myoceantherapy #oceantherapy #maman #retraiteyoga #yogafrance
Notre balade iodée préférée 🐚 on vous embar Notre balade iodée préférée 🐚 on vous embarque dans une de nos balades préférées pour cette vue magique sur l’🌊
#sudouest #oceantherapy #saltybaby #portage #mumlife #mamalife #maman
10 postures à faire au bureau pour prendre soin d 10 postures à faire au bureau pour prendre soin de soi quand on passe beaucoup de temps sur sa chaise en posture assise et statique ✨🧘🏽‍♀️
1 routine pour :
- étirer son dos
- bien se positionner
- éviter les douleurs dans les mains
- garder le bassin ouvert
- relancer sa circulation sanguine 
- et rester en mouvement pour garder une bonne mobilité ! 

Tenue @energetics , très confortable pour le yoga avec un pantalon gainant taille haute noir et ce petit top fluide beige «  Breathe-Body-Mind » de leur collection éco-conçue
Swiss Ball @energetics 
Vidéo en collaboration avec @energetics et @intersportfr 

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@Santamila réalisé avec Happiness Salt & Love par Louise Devilder ☀︎