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Les vestes de running Icebreaker pour courir en hiver
Avec ce froid glacial, si on veut aller courir en ce moment, il faut être vraiment bien équipé. J’ai découvert récemment Icebreaker, une marque de sport qui propose des vêtements techniques pour les temps froids. J’ai donc testé deux tops de running, un tee-shirt manches longues et une veste, et c’est plutôt une belle surprise. Icebreaker, la marque en laine de mérinos La spécificité de la marque Icebreaker est qu’elle propose une ligne de vêtements de sport élaborés à partir de laine de mérinos. Le mérinos est une des plus anciennes races de mouton alpin et l’une des plus robustes. Ce mouton vit dans les conditions extrêmes dans les Alpes du Sud, en Nouvelle-Zélande. Pour le protéger de…
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Compte Rendu de notre premier marathon 8/8
Voici enfin le compte rendu de notre premier marathon ! Il nous a fallu du temps pour mettre à l’écrit cette incroyable expérience sportive mais voici toute notre aventure, nos conseils et notre ressenti quelques semaines après. On espère qu’il vous plaira et qu’il vous donnera envie de vous lancer à votre tour dans un marathon! Bonne lecture 😉 NUTRITION MARATHON La semaine du marathon On a fait attention à notre alimentation toute la semaine en suivant les conseils de notre coach Nike Mathieu que vous pouvez retrouver dans l’article « Nos conseils nutrition pour la semaine avant le marathon « . Trois jours avant la course, on a commencé à prendre une boisson…
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Les courses printemps-été 2016 à ne pas manquer
Voici ma sélection des courses printemps-été 2016 à ne pas manquer : avec les copines, avec des sportifs du monde entier, dans la mousse ou dans les plus belles rues de Paris, vous trouverez forcément une course qui vous donnera envie de chausser vos runnings et de vous lancer un nouveau défi ! Wings for life Le concept Une belle cause : une course solidaire qui réunit des personnes de différents pays par le running pour vaincre la maladie. La course a lieu le même jour avec un seul et même départ pour tous les pays : 13H pour la France, 21H pour Melbourne, 6H pour Guadalajara… Les frais d’inscription de chaque participant sont reversés à une association…
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Nouvelle tenue running contre le vent et la pluie
J-1 avant le marathon, ça y est on est prête pour le grand jour ! Ce marathon nous tient vraiment à cœur car on court toutes les deux pour des associations. Grâce à vous tous, on a réussi à récolter plus de 2000€, merci à tous ! Ca va nous donner des ailes pour courir <3 D’ailleurs si vous voulez participer, nos cagnottes sont encore ouvertes : Laure : Association Imagine For Margo, qui lutte contre le cancer et aide les enfants malades Margo : Association La Course des Heros, pour réaliser les rêves des enfants malades Aujourd’hui on vous présente notre tenue de running contre le vent et la pluie qui nous a accompagnées pour notre préparation marathon…
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Legging Nike Power Speed
Nike nous montre encore une fois, sa prouesse à associer design et technique avec ce nouveau legging Nike Power Speed. Pour proposer un vêtement qui réponde à nos vrais besoins pendant les runnings, la marque s’est rapprochée de grands athlètes comme Renaud Lavillenie et de la sprinteuse English Gardner. Ils ont besoin d’un legging qui les aide à se stabiliser et qu’il leur donne assez de liberté de mouvement pour être encore plus puissant. Nike s’est donc basé sur ces besoins pour développer le Nike Power Speed. Un legging technique qui favorise la récupération Ce legging suit le mouvement naturel des muscles qui sont sollicités lors d’un run. La coupe slim permet de maximiser la…
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Compte Rendu 10Km Paris Centre
J’attendais cette course avec impatience car je n’ai fait qu’un seul 10Km il y a trois ans et c’est ce premier challenge qui m’a réellement mise à la course à pied. C’est pour cette première course que j’ai commencé à m’entrainer régulièrement et dépasser mon 7km habituel. J’avais donc hâte de découvrir mes progrès sur un autre 10km, après trois ans de pratique régulière et quelques courses dans les jambes. Le 10km Paris Centre C’est la première fois que je participe au 10km Paris Centre. J’ai souvent entendu dire que cette course est très sympa notamment pour son parcours qui nous fait passer par les plus belles rues de Paris en longeant la…
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J’ai testé : courir sur la plage
Si vous aimez courir l’été et que vous partez en vacances près de la mer, testez le running sur la plage ! Mais pourquoi donc ? Pour courir différemment Courir sur le sable est plus intense que sur un sol stable. On sollicite beaucoup plus les muscles et on les fait travailler différemment. Commencez par le sable mouillé si c’est votre première sortie sur la plage. Pour une course plus sportive, vous pouvez alterner entre sable sec et sable mouillé. Le running sur la plage est plus éprouvant alors n’hésitez pas à faire des plus petites courses que d’habitude. Pas besoin de baskets Vous pouvez enlever vos chaussures pour laisser respirer vos pieds et enfin ressentir le sol. Ils…
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Look sportif pour vos runnings cet été
Coup de coeur pour cette tenue légère et confortable pour un look sportif, graphique et coloré, idéal pour nos runnings d’été. Brassière et Short Nike Les deux modèles sont dans les mêmes tonalités rose et noir avec des motifs graphiques. La brassière Nike maintient bien la poitrine et fait un joli galbe avec de légers renforts que vous pouvez retirer s’ils vous gênent. Le short est très moulant et épouse parfaitement vos jambes pour vous donner une liberté totale dans vos mouvements. Tee-Shirt Ultra Léger Nike Ce haut est très agréable à porter grâce à sa matière ultra légère. Il est idéal pour les sorties quand il fait chaud car on ne le sent pas et il ne colle…
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Running : la course Nike Women’s à Paris
Nike va encore nous faire courir cet été ! Après la course « We own the night » l’année dernière, Nike réorganise une course exclusivement féminine. L’évènement se déroulera le 7 juin prochain dans notre belle capitale française. Le parcours La course vous fera découvrir d’une toute autre façon Paris, en traversant les quartiers incontournables de la rive gauche. Si vous êtes débutantes, les entrainements vous aideront à relever le défi pour votre premier 10KM. Pour les plus confirmées, Nike propose cette année de repousser vos limites avec un second parcours de 15KM. La préparation Des rendez-vous associant sport, mode et fun ! Au programme, un entraînement de 4 semaines avant la course pour être…
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Run du soir avec Nike Flash!
J’ai eu l’opportunité de tester cette nouvelle tenue Nike pour mes futurs runs du soir de cet hiver, j’en profite pour vous faire part de mes essais. Au niveau du bas de la tenue, je porte le legging et les chaussures de la nouvelle collection Nike Flash. Ces deux pièces sont idéales pour l’hiver car elles possèdent des éléments hautement réfléchissants qui permettent d’être plus visible dans l’obscurité. Le legging est assez épais, il est donc parfait pour des runs d’hiver. Je l’ai testé un peu tôt dans la saison, début novembre, quand il faisait encore 10/12°, il me tenait donc un peu trop chaud. Je pense qu’il est parfait…
