🎁 Un cadeau solaire et iodé pour prendre soin de soi 🎁

Mon veggie bowl à la patate douce et au houmous

Mon veggie bowl à la patate douce et au houmous

Je reprends mes articles où je vous propose mes recettes avec cette semaine, la recette de mon veggie bowl. Une recette facile à réaliser, saine et gourmande. Ce plat est très complet car il contient des légumineuses, des protéines et plein de vitamines. Le parfait mixte pour booster son organisme tout en se régalant avec une […]

3 salades estivales gourmandes et saines

3 salades estivales gourmandes et saines

J’attends toujours avec impatience l’été car j’adore les fruits et les légumes de cette saison. Entre les belles pastèques, le melon de Vendée, les tomates du jardin, il y a une multitude de fruits et de légumes savoureux, que l’on peut subtilement associer pour se faire de belles assiettes colorées. N’étant pas une grande cuisinière, […]

4 astuces pour manger sain et bio sans se ruiner

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La plupart du temps, on est souvent persuadé que bien manger, comme consommer des fruits et légumes frais et bio, coûte beaucoup plus cher.  Même si j’aime me faire des belles assiettes avec de bons produits frais et bios, je fais attention à mon budget.  Grâce à ma chère petite maman, j’ai vite pris quelques réflexes […]