Ocean therapy

by santamila

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  • wetsuit spring women 2016 mini combi

    Ma sélection de spring wetsuit, les combis d’été

    3 juillet 2016 /

    Après ma sélection de bikinis, comme promis voici ma sélection des mini-combis, les spring wetsuit.  Des combinaisons courtes parfaites pour les sportives frileuses ou pour celles qui s’aventurent dans les eaux plus froides. Avec cette sélection, vous resterez sexy et féminine pour aller rider 😉  Les spring wetsuit pour cet été La combi golden O’neill Prix : 164,95€ – A shopper : ici La combi silver Abysse  Prix : 315€ – A shopper : ici La combi colorée Roxy  Prix : 79€ – A shopper : ici La jolie combi Billabong Women  Prix : 109€ – A shopper : ici Les Bombshell Rip Curl  Prix : 114,95€ – A shopper : ici Prix : 114,95€ – A shopper : ici   La semaine prochaine, je vous ferai une…

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    Laure

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  • RoxyFitness Tour 2016

    RoxyFitness Tour est de retour cet été !

    13 mai 2016 /

    Envie d’une vous lancer un nouveau challenge sportif entre copines dans des conditions idylliques ? Le RoxyFitness Tour est de retour cet été et propose trois rendez-vous en France à ne pas louper ! Le concept RoxyFitness Tour Cet évènement sportif 100% féminin propose une expérience unique qui change des courses classiques en proposant en un même événement trois sports différents : 45 min de yoga Un running de 5km Une course d’1km de stand-up paddle Des sports complémentaires dans des conditions dignes de la marque de surf : au soleil sur la plage, les pieds dans l’eau. Pour participer, vous n’êtes pas obligé de vous inscrire obligatoirement aux trois sessions, vous pouvez choisir en fonction de vos envies.  Les dates du…

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    11 avril 2017
  • Stéphanie Gilmore son entrainement sportif de surfeuse

    Découvrez l’entrainement sportif de la surfeuse Stéphanie Gilmore

    2 mars 2016 /

    Découvrez l’entraînement sportif de la surfeuse Stéphanie Gilmore, que j’ai eu la chance de rencontrer à l’occasion de la présentation de la nouvelle collection capsule « Roxy x Courrèges ». En plus d’être talentueuse, cette belle sportive est accessible et super sympa. Elle a pris le temps de répondre à quelques questions pour Santamila sur la collection dont elle est l’égérie, mais aussi sur son mode de vie healthy pour nous donner ses conseils de grande sportive ! Ambassadrice de la collection Roxy x Courrèges Hello Stéphanie, peux-tu nous parler de cette collection ? Roxy et Courrèges ont beaucoup de choses en commun, elles s’adressent toutes les deux aux jeunes femmes actives et dynamiques qui n’ont…

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    UBound Fitness sur trampoline à Paris

    J’ai testé le UBound, du fitness sur trampoline

    24 avril 2016
  • Préparation Marathon 3/8 : Semi-Marathon de Barcelone

    21 février 2016 /

    Pour notre sortie de 22km samedi dernier, Margo et moi avons rejoint notre team du HappyRunningCrew pour le Semi Marathon de Barcelone. Semi Marathon de Barcelone Ce week-end nous a permis de faire une vraie bonne coupure en quittant la grisaille et le froid pour le soleil, les palmiers et des températures printanières. Un weekend sportif mais avec les copains ! Côté pratique (logement, restaurant, transport), je vous raconte tout la semaine prochaine dans un article spéciale « un week-end sportif à Barcelone ». Semi Marathon de Barcelone  Semi Marathon de Barcelone Le parcours : On traverse une grande partie de Barcelone, c’est donc juste génial pour des gens qui ne connaissent pas la ville. On…

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  • La nouvelle Collection Roxy x Courrèges

    11 février 2016 /

    Roxy s’associe à la marque couture Courrèges pour lancer cette magnifique collection de vêtement de sport « Roxy X Courrèges« . A l’occasion de ce lancement, j’ai eu la chance de découvrir cette collection la semaine dernière au superbe showroom de Courrèges à Paris, en compagnie de Stéphanie Gilmore, égérie de Roxy et aussi de cette collection capsule. L’histoire de la collaboration Roxy x Courrèges Cette collaboration est née d’une amitié profonde entre deux hommes, qui partagent les mêmes valeurs autour du sport et viennent du Sud-Ouest. Du savoir faire des deux marques est née une ligne au style minimaliste de la maison Courrèges avec la performance technique de Roxy. « Les stylistes de Courrèges ont apporté…

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    2 juin 2016
  • Mon premier marathon de Paris solidaire 1/8

    1 février 2016 /

    Mon challenge pour 2016 : courir mon premier marathon et récolter plus de 800€ de fonds pour l’association Imagine for Margo. marathon de paris Pourquoi ce challenge ? Chaque année, j’essaye de récolter des fonds pour les associations qui luttent contre le cancer car pour moi le sport doit être aussi un moyen puissant pour changer les choses. Je suis persuadée que nous pouvons tous à notre échelle contribuer à vaincre cette maladie. Les années précédentes, j’ai choisi la course solidaire du semi marathon de Paris dont je vous parle dans mon article « Courir le Semi Marathon de Paris pour une association ». Cette année, j’ai décidé d’augmenter le challenge en doublant la distance…

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Paillettes Therapy ✨meilleur remède contre le b Paillettes Therapy ✨meilleur remède contre le blues de l’hiver : une bonne dose de paillettes, une tenue de lumière et une playlist qui donne envie de bouger son 🍑 🎶

Tenue de lumière louée sur @lescachotieres ✨ le site slow fashion pour louer ses tenues pour les événements ou les fêtes ✨

Merci ma @bonjour_darling 🎥
#paillettes✨ #paillettestherapy #paillettesparty #vendredi #tgif #louersarobe 
#slowfashion
Wednesday Vibes 🌸 coup de 🤍 pour cette nouve Wednesday Vibes 🌸 coup de 🤍 pour cette nouvelle combinaison bohème pour le yoga, une coupe tellement confortable pour la pratique et le tissu et la coupe sont juste sublimes ✨ Bravo @almalua_label pour cette nouvelle pépite 

Vidéo filmée au centre @yogaetxea.guethary - un des endroits que j’aime le plus ici au Pays Basque pour pratiquer et se recentrer ✨
#yogafrance #yogapants #yogabrand #tenuedeyoga #yogaflow #yogaoutfit #biarritz
Monday ✨ N’oubliez pas de mettre vos habits de Monday ✨ N’oubliez pas de mettre vos habits de lumière pour garder le moral dans les paillettes toute la semaine ✨
Retrouvez mes routines pour garder de l’énergie tout l’hiver avec mon nouveau programme en ligne sur Oceantherapytv.com ✨
Un programme à suivre à votre rythme avec du yoga, des méditation océaniques, des ateliers sur l’Ocean et ses bienfaits, des routines bien-être pour l’hiver et chaque semaine 2 LIVE pour se motiver ensemble ✨🙏🏽

À demain sur le tapis pour votre dose de paillettes ✨

#oceantherapy #yogaenligne #bienfaitsocéan #myoceantherapy #bienetreauquotidien #bienetreenligne
Friday Mood ☀️ Happy & Salty Vibes 🌊 Souve Friday Mood ☀️
Happy & Salty Vibes 🌊 
Souvenir de notre  @myoceantherapy à Imsouane car ici aujourd’hui c’était plutôt en combi intégrale en mode hiver même si on est gâté en ☀️ pour ce long week-end ✨ 
Qui est parti pour ce long  week-end ?

#oceantherapy #imsouane #bandedesurfeuses #ellessurf #myoceantherapy #wearegirlsup
La saison des bains d’hiver est ouverte 🌊Bon La saison des bains d’hiver est ouverte 🌊Bon même si l’eau est encore bonne ici à 17 degrés 🙈J’ai presque hâte qu’elle devienne plus fraîche juste pour retrouver le bonheur et les sensations magiques des bains glacés dans l’Ocean 🐚 Qui se baigne en hiver par ici ?

Petit bain d’hier avec @maia.yogini 📸

#ocean #oceantherapy #bainsdhiver #winterbath #océan #paysbasque
BIG NEW @myoceantherapy 🌊 je voulais vous parta BIG NEW @myoceantherapy 🌊 je voulais vous partager l’évolution de mon entreprise avec ses hauts et ses bas depuis le lancement de ma marque Ocean Therapy® ,ma méthode bien-être sur les bienfaits de l’océan et de son mode de vie que j’ai créé en 2019 🌊 
Et surtout je vous annonce la big nouveauté de cette fin d’année 2022 avec le lancement des séjours @myoceantherapy à destination des entrepreneurs 🔥 
Un séjour pour couper de son quotidien à 1000 à l’heure d’entrepreneur pour recharger les batteries, apprendre à mieux gérer son stress, échanger et rencontrer d’autres entrepreneurs et surtout s’apaiser, se dépasser et faire le plein d’énergie grâce a l’Ocean Therapy 🌊
Un séjour à faire solo ou avec ses associés ✨
Première date : 6/9 décembre à Biarritz dans une sublime villa @myoceantherapy à qq mn à pied de l’océan 🐚
Lancement des inscriptions lundi 7 novembre à 20h ici https://www.santamila.com/les-prochaines-retraites-ocean-therapy/

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Flower Power 🌸 Quelle note sur 10 pour cette te Flower Power 🌸 Quelle note sur 10 pour cette tenue et ce tapis bohème full flowers 🌺?
Tapis - Top & Legging et Foulard de @almalua_label  une jolie marque de Biarritz que j’adore ✨

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#CONCOURS SALTY MAMA 🌊pour vous faire découvri #CONCOURS SALTY MAMA 🌊pour vous faire découvrir les bienfaits de notre SALTY MAMA de ce week-end, on a décidé de vous offrir le superbe welcome pack que les filles ont reçu avec la cure complète chevelure de sirène de la marque bio @ateliernubio - le kit de soins naturels visage @mademoisellebiloba avec un gommage visage rose quartz, l'eau florale pour le visage rose de damas & le déodorant solide à la mandarine, le calendrier @teatapstore pour découvrir leur gamme de thé bio et surtout surtout un BON CADEAU DE 100€ pour la prochaine SALTY MAMA  de mars ✨🥳 

Pour jouer :

🌊Suivre @myoceantherapy @yogin.mama et @santamila_ @teatapstore @ateliernubio @mademoisellebiloba 

🌊 Tagguer en commentaire sous ce post les mamas avec qui vous rêvez de partir pour la prochaine Salty Mama 💃🏽

🌊 Bonus : partager ce post en storie ! 

🍀Bonne chance
Résultat dimanche soir 6 novembre en même temps que l'ouverture des inscriptions de notre prochaine SALTY MAMA de mars 🧘🏽‍♀️

#concours #yoginmama #myoceantherapy #oceantherapy #maman #retraiteyoga #yogafrance
Notre balade iodée préférée 🐚 on vous embar Notre balade iodée préférée 🐚 on vous embarque dans une de nos balades préférées pour cette vue magique sur l’🌊
#sudouest #oceantherapy #saltybaby #portage #mumlife #mamalife #maman
10 postures à faire au bureau pour prendre soin d 10 postures à faire au bureau pour prendre soin de soi quand on passe beaucoup de temps sur sa chaise en posture assise et statique ✨🧘🏽‍♀️
1 routine pour :
- étirer son dos
- bien se positionner
- éviter les douleurs dans les mains
- garder le bassin ouvert
- relancer sa circulation sanguine 
- et rester en mouvement pour garder une bonne mobilité ! 

Tenue @energetics , très confortable pour le yoga avec un pantalon gainant taille haute noir et ce petit top fluide beige «  Breathe-Body-Mind » de leur collection éco-conçue
Swiss Ball @energetics 
Vidéo en collaboration avec @energetics et @intersportfr 

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@Santamila réalisé avec Happiness Salt & Love par Louise Devilder ☀︎