Les retraites Ocean Therapy sont des séjours bien-être au bord de l’Océan pour profiter des bienfaits de la mer et apprendre à prendre soin de soi à travers, une reconnexion à la nature, le sport (yoga, surf, kitesurf), la nutrition, des ateliers beauté green et de la méditation.

Le concept des Ocean Therapy

Les séjours Ocean Therapy sont réalisés en partenariat avec des établissements partenaires et se font sur une durée de 2 à 3 jours.

Activités sportives : yoga, surf (ou kite), paddle, run
Activités bien-être : cours de cuisine, massage, intervention naturopathe, relaxation, méditation, slow cosmetic…

Pour qui : entreprises et particuliers
– Pour les entreprises, séjour co-construit ensemble, en fonction de votre problématique
– Pour les particuliers, les Ocean Therapy sont réservées majoritairement aux femmes, mais il y a deux sessions mixtes, ouvertes aux hommes par an.

Les prochaines Ocean Therapy

Pour celles qui sont nouvelles et qui ne connaissent pas encore le principe de ces séjours bien-être, c’est très simple : partir se ressourcer grâce aux bienfaits de l’Océan entre filles et prendre du temps pour soi.

Nous partons avec un petit groupe d’une dizaine, pour pouvoir apprécier au maximum le séjour et que je puisse prendre soin de chacune d’entre vous.
Les séjours sont ouverts à toutes les filles, quelque soit votre âge, votre niveau en yoga ou en sport.
Vous êtes là pour profiter et vous amuser.
Les programmes sont déterminés à l’avance, mais sont tout à fait modulables selon les envies des unes et des autres.
Durant ces quelques jours (la durée varie selon l’endroit et le moment), vous pourrez profiter de toutes les activités proposées, de conseils bien-être et santé, de partages mais vous pourrez surtout vous détendre.

L’objectif est d’apprendre simplement à prendre soin de soi à travers :

– une déconnexion total de notre quotidien avec une immersion dans la nature, du lâcher prise et de la digital detox
– des ateliers autour de la slow cosmetic, de la nutrition et de l’écologie pour prendre soin de soi et de son environnement
– des séances de méditation pour apaiser son esprit et gérer le stress
– des cours de yoga pour re-connecter son corps et son esprit et en prendre soin au quotidien à travers des routines à refaire chez soi
– des sports outdoor pour se reconnecter à la nature et profiter de la magie de l’Océan.

Ces séjours sont organisés en partenariat avec des établissements qui s’occupent de la partie du logement, des sports de glisse et des repas.

Il y a donc toujours deux virements à faire,
– un pour SantaMila pour les prestations “bien-être” : les cours de yoga, de méditation et les ateliers nutrition et slow cosmetic.
– le second pour l’établissement partenaire qui s’occupe du logement, des repas et des cours de glisse . Les tarifs étant négociés spécialement pour l’Ocean Therapy.

Les prochaines Ocean Therapy à venir

Côte d’Opale  | 26 – 28 juillet

Logés au bord de l’Océan, dans une superbe villa, vous pourrez vous ressourcer et profiterez de tout ce que l’Océan peut nous apporter. Il y aura plusieurs activités dont deux cours de yoga matinal, une ou deux sessions de yoga doux / méditation le soir.

Vous pourrez aussi faire du kitesurf (en option, selon les niveaux et les envies des unes et des autres), des balades sur la plage et il y aura deux ateliers bien-être et cuisine. Les repas seront en pension complète, avec possibilité de faire des repas végétariens.

Le pack est à 380€ sans les cours de kitesurf.

Vous pourrez rajouter un cours de 3h de kitesurf à 120€ avec l’équipement, ou bien seulement une sortie surveillée à 70€.

Lieu en cours de validation entre Wissant-Wimereux et le Touquet.

Evènement Facebook où vous retrouverez toutes les informations, les mises à jours et les photos : https://www.facebook.com/events/642882556228611/

Pour plus d’informations, envoyez un mail sur myoceantherapy@gmail.com

Seignosse | 30 août – 01 sept

Logés à 30min en vélo de la plage, dans une superbe villa (Villa Sayulita), vous assisterez à deux cours de yoga au bord de la piscine ainsi qu’à une ou deux sessions de yoga / méditation le soir. Vous ferez aussi du surf, des balades sur la plage et des ateliers bien-être et cuisine. Les repas seront en demi-pension (petit déjeuner et dîner) avec option végétarienne possible.
Durant ce séjour, seulement un cours de surf est compris avec l’équipement, mais vous pourrez en rajouter un deuxième pour 37€ de plus.

Des navettes depuis et vers la gare de Biarritz / Bayonne sont possible mais payantes.

Pour ce séjour vous avez deux options concernant les tarifs et les réservations se font jusqu’au 31 juillet :
Chambre partagée à deux (lit double ou 2 lits simples, premières arrivées, premières servies) pour 370€
Chambre double seule (lit double) pour 530€

Evènement Facebook où vous retrouverez toutes les informations, les mises à jours et les photos : https://www.facebook.com/events/331290014231648/

Pour plus d’informations, envoyez un mail sur myoceantherapy@gmail.com

Imsouane |  18 – 22 sept

Venez profiter avec nous de 5 jours de relaxation, de surf et de yoga au bord de l’Océan et au pied de l’Atlas Marocain, à Imsouane, ce petit village de pêcheurs. Réputée pour ses excellentes conditions de surf, cette baie est magique, et nous logerons dans une superbe villa directement sur le spot de surf.
Au programme, 2 cours de surf avec l’équipement et la possibilité de reprendre le matériel après les cours pour surfer seules, 3 séances de yoga matinale au bord de la piscine, 3 séances de yoga doux le soir, la pension complète avec le repas du mercredi soir en plus, 2 ateliers bien-être (nutrition et slow cosmétique), 1 run au bord de l’eau et une balade dans le village et de jolies surprises à découvrir.

La navette depuis et vers les aéroports d’Agadir et Essaouira sont comprises. Vous pourrez aussi rajouter 1 ou 2 cours de surf pour 23€ le cours.
Je propose 3 tarifs différents pour ce séjour et les réservations se font jusqu’au 30 juin :
607€ tarif early bird pour chambre partagée (jusqu’au 15 juin)
632€ tarif normal pour une chambre partagée
856€ pour une chambre seule

Evènement Facebook où vous retrouverez toutes les informations, les mises à jours et les photos : https://www.facebook.com/events/2767679839925997/

Pour plus d’informations, envoyez un mail sur myoceantherapy@gmail.com