Retraites Ocean Therapy

Les retraites Ocean Therapy sont des séjours bien-être au bord de l’Océan pour profiter des bienfaits de la mer et apprendre à prendre soin de soi à travers, une reconnexion à la nature, le sport (yoga, surf, kitesurf), la nutrition, des ateliers green et de la méditation.

Qu’est-ce qu’une retraite Ocean Therapy ?

L’Ocean Therapy est un séjour que j’ai imaginé pour vous faire vivre ma vision du bien-être et ma passion pour l’Océan.

L’Ocean Therapy est un séjour pour prendre soin de soi et se ressourcer auprès de la nature. Une bonne dose d’air iodé et de bonnes ondes pour profiter d’un séjour en petit comité et partager un moment magique au bord de l’Océan.

Elles ont testé l’Ocean Therapy et vous racontent leur expérience salée 

Qui mieux que vous, pouvez raconter cette expérience particulière. Voici le retour des filles qui ont vécu l’Ocean Therapy.

  • Julie a testé l’Ocean Therapy d’Imsouane, de Wissant et de la Vendée en 2019. Voici son retour : My Ocean Therapy à Imsouane
  • Anne-Laure a testé l’Ocean Therapy à Hossegor en octobre 2019 et voici son retour : Un séjour entre Ocean et bien-être
  • Maude a testé l’Ocean Therapy à Hossegor au printemps 2020 : « J’ai pu participer à une Ocean Thérapy dans les Landes qui était parfaite. Le programme complet, le superbe hébergement, les repas délicieux et la bienveillance de Laure ont rendu cette expérience enrichissante et épanouissante. Je recommande fortement ! »

Privatiser une Ocean Therapy en famille ou entre amis

NOUVEAU – POSSIBILITE DE PRIVATISER UNE OCEAN THERAPY

Pour une semaine bien-être au soleil entre copines, copains, pour un evjf, pour un moment en famille, il est désormais possible de privatiser une Ocean Therapy à partir de 6 personnes sur les destinations de Dakhla, Imsouane, Pays Basque et Vendée.

Si vous souhaitez avoir plus d’informations ou réserver, écrivez-nous vite : myoceantherapy@gmail.com ❤︎

 

Ocean therapy retreat in english

The Ocean Therapy retreat concept is simple, reaching people on how to take better care of themself through the power of nature, and what can more powerful than the Ocean?

This salty giant who’s bringing all the health benefits you need to feel good, really good.
During this retreat, you will learn some of those incredible benefits and how to enjoy each single one of them during your stay near the Ocean.

Firstly, the salty air. It’s richer in oxygen and enables you to breathe better. It cleans your lungs and prevent it from getting any virus or bacteria.

The salty water. As we originally come from the ocean, both its water and our body cells are built from the same components; salt minerals and oligoelements. That’s the reason why we benefit from it so much, especially when we spend most of our life in cities. The salt water allows us to take a break whilst renewing our body energies.

And it’s as easy as that…Just immersed yourself for 10-15 minutes in water and your body will fuel itself with all the good minerals, and that’s no matter the season.

More importantly, the Ocean is known to calm your stress and anxiety levels down. We know too well how stress can be damaging to our mental health. Being near the ocean, swimming, surfing, playing, awaken your spirit whilst stimulating all your senses. You don’t think about work, you abandon your phone for a while, you forget about screens, and you lose track of time. You just reconnect with nature, and with yourself. You are finally enjoying the present moment.

It’s what we call samadhi in yoga.  It’s what we called Bliss. An intense feeling of happiness & peace. It’s all we need to live longer & happier 🙂