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Blog féminin sport et voyage : running, surf, yoga, lifestyle et voyage
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SantaMila
T H U R S D A Y : Funny & Small Waves 🙈 s’amu T H U R S D A Y : Funny & Small Waves 🙈 s’amuser dans les petites vagues en attendant la fin du cours des poulpettes 🐙 ces moments magiques où l’on sait pourquoi on se donne du mal à travailler dans ce que l’on aime 🌊 avoir sa propre boite n’est pas toujours facile et rose, si on ne se bouge pas il n’y a rien qui tombe à la fin du mois, c’est challengeant et intense, mais cette liberté incroyable de travailler pour ce que l’on aime et de se libérer du temps quand on le souhaite vaut tout l’or du monde pour moi ✨ Et organiser ces séjours @myoceantherapy est une des choses que je préfère. Merci à mon agence partenaire de voyage de me soutenir et garder les épaules solides en cette période 2020 si challengeante 🙈 D’autres personnes à leur compte ou en projet de le devenir par ici ? 📸 @nadiamassage #happyandsaltyvibes #myoceantherapy #entrepreneur #oceantherapy #wearegirlsup #smallwaves #ellessurf #workinprogress
M O N D A Y - M 🐚🐚D meet my new Salty tribe M O N D A Y - M 🐚🐚D meet my new Salty tribe 🐙 C’est parti pour une nouvelle @myoceantherapy et cette fois ci au Pays Basque . Désolée pour mon absence les yogi pour les cours en LIVE Miracle Morning et Sweet Night, je reprends la semaine prochaine. La rentrée a été intense avec notre Océan Therapy du Maroc qui s’est annulée et que nous avons du décaler dernière minute en France. Merci à mon agence de voyage de m’accompagner dans ce contexte challengeant. En tout cas on a trouvé une nouvelle pépite pour accueillir nos poulpettes dans des conditions de rêves pour leur faire vivre pleinement l’Ocean Therapy 🐙 Si vous voulez recevoir les infos des prochaines dates des séjours @myoceantherapy ou des prochains cours LIVE, envoyez moi un MP sur myoceantherapy@gmail.com ✨🐙 #myoceantherapy #happyandsaltyvibes #oceanlover #wearegirlsup #paysbasque #oceanretreat #surfyogaretreat
S U N D A Y 💚 Quand on s’habille pour la camp S U N D A Y 💚 Quand on s’habille pour la campagne 🐮 Pour les mariages ou les soirees habillées, je n’achète quasiment plus de robes, je les loue sur @lescachotieres comme cette petite robe dorée. Un concept intelligent pour ne pas acheter à chaque fois des robes que l’on ne reporte pas souvent, voir quasiment jamais. Je le fais à chaque fois maintenant, ça permet de se faire plaisir et d’avoir de jolies tenues sans dépenser des énormes sommes. Je trouve l’idée géniale et en plus on soutient le business d’une super Mumpreneur lilloise ✨ #lescopains #happyandsaltyvibes #slowfashion #lescachotieres #weddingdress #consumewise
F R I - Y A Y : Endless Summer ☀️ Pour prolong F R I - Y A Y : Endless Summer ☀️ Pour prolonger l’été et les vacances, j’ouvre avec mon agence de voyage deux nouvelles @myoceantherapy dans le Sud-Ouest pour septembre et octobre avec : - Un long séjour au Pays Basque du 13 au 20 septembre dans une sublime villa entre dune, forêt et Ocean à cinq mn à pied de la plage et qui remplacera le séjour au Maroc que nous avons dû malheureusement encore reporté. Nous avons travaillé ces derniers jours pour vous trouver une maison de folie dans le coin à la hauteur de ce que nous avions prévu à Imsouane ✨ - Un long week-end de 4 jours dans les Landes du 22 au 25 octobre dans notre surlonge Villa Sayulita 🏄🏽‍♀️ On vous a préparé un joli programme salé pour profiter de l’été indien. Le programme est en ligne sur le site dans la rubrique -> Retraites Ocean Therapy 🐙 Les séjours sont toujours en petit comité, nous ouvrons les réservations lundi 31/08 à 18h30, be ready 🙂 Qui a prévu de prolonger les vacances ? #myoceantherapy #happyandsaltyvibes #wearegirlsup #activre #oceanretreat #yogasurftrip #sudouest #retraiteyoga
T U E S D A Y : Salty Walk in Guethary 🐚 Un de T U E S D A Y : Salty Walk in Guethary 🐚 Un de mes endroits préfères au Pays Basque est Guéthary - vous pouvez prendre un petit déjeuner gourmand au @parlementia_snack - déjeuner a Providence ou au food truck - profiter de la jolie plage de Parlementia et du petit port juste à côté et prendre l’apéro à @heteroclito_guethary ou au Lunabar face à l’Ocean☀️ #oceantherapy #happyandsaltyvibes #guethary #billabongwomens #sudouest #paysbasque #myoceantherapy
S U N ☀️ D A Y : Never stop learning 🧘🏽‍♀️ Clap de fin de 4 jours de yoga avec @pialecannu et @yoganthropologist que j'aime tant. 4 jours d'apprentissage, de pratique intense le matin, de découverte sur soi, de chant, de rencontres inspirantes, de massage et de pratique douce le soir . Un duo incroyable qui se complète parfaitement et qui nous embarque pour 4 jours d'expérience magique à travers le yoga. Je suis si contente de pratiquer avec eux toutes les semaines ici à Biarritz et je suis ravie d'avoir été plus loin en réalisant ce stage de 4 jours. J'ai appris tellement de choses, j'ai hate de les retransmettre à mon tour. Ils organisent un stage chaque mois de 4 jours au Pays-Basque et je ne peux que vous le recommander. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me les poser en commentaires sous ce post ✨ Tenue @sowe_biarritz #happyandsaltyvibes #biarritz #yogapractice #yogafrance #sudouest #oceantherapy #wearegirlsup #activre #moveyour🍑
Salty Good Vibes 🌊 Aujourd'hui j'ai eu le bonhe Salty Good Vibes 🌊 Aujourd'hui j'ai eu le bonheur de rencontrer le Dr @guillaume_barucq , surfeur et médecin à Biarritz, spécialisé dans les bienfaits de l'Ocean pour l'organisme. Il en a écrit 2 ouvrages très complets : DetoxSeafication & Surf Therapie. Une personne qui partage la même passion pour l'Ocean et la même croyance qu’il a de nombreuses vertues sur notre bien-être . Mille mercis à lui d'avoir pris le temps de me recevoir. On a beaucoup échangé, nous avons enregistré un podcast mais je pense que nous allons prévoir d'autres interviews car Guillaume a tellement de choses passionnantes à nous apprendre que je ne peux pas m'arreter à ce podcast 🐙C’était très enrichissant d'avoir un avis plus expert et médical sur ce sujet qui me touche tant. J’ai hâte de mettre en ligne le podcast. Et en attendant, je ne peux que vous inviter à lire ses deux ouvrages que vous pouvez retrouver en swipe up 🌊 #myoceantherapy #happyandsaltyvibes #sudouest #biarritz #oceantherapy #surftherapie #detoxseafication #paysbasque
Your Smile is Your Super Power 😃 3ème rendez- Your Smile is Your Super Power 😃 3ème rendez-vous chez @smile.up.now pour ce nouveau traitement d’orthodontie avec @invisalign_fr . Aujourd'hui c'était pose de taquets pour mieux fixer les aligneurs et aussi soins des dents pour avancer dans le traitement. A priori, je suis partie pour un traitement de 16 à 18 mois ✨Pour répondre à vos questions, c'est mon petit frère qui m'a motivé (il est dentiste) à faire quelque chose pour mes dents. Je voyais bien que j'avais un décalage sur mes dents du bas depuis 3/4 ans mais cela faisait 2 ans que ça s'accentuait vraiment. Mais en plus, depuis 2 ans ça commençait à décaler également mes dents du haut et a avoir un impact sur la santé de mes gencives. J'ai un peu trainé à le faire mais je suis contente de tester ce nouveau système d'orthodontie discret avec @invisalign_fr . J’ai partagé en story vos Q/R à propos de mon traitement. N'hésitez pas si vous avez d'autres questions 🙂 #smilesquad #partenariat #collaboration #invisalignsmile #invisalignaligners #ad #invisalign #happyandssaltyvibes
M O N D A Y M ☁️ ☁️ D - Keep your head in M O N D A Y M ☁️ ☁️ D - Keep your head in the clouds 🌤 Qui travaille cette semaine ? plutôt grasse matinée ou reprise ce matin ? Étant en Vendée en famille, il n’y a pas de cours en LIVE cette semaine mais je vous ai préparé un programme de yoga complet pour pratiquer pendant les vacances (ou pendant vos semaines de travail ☺️) à votre rythme, où vous voulez en fonction de vos envies avec des séances yoga énergisant et dynamique et des yoga plus doux 🧘🏽‍♀️ Toutes les infos dans le lien de ma bio -> cours de yoga en ligne 🌈 Bon lundi les petits 🐙 Bikini 👙 @billabongwomenseurope Chapeau 🎩 @__mexie__ #happyandsaltyvibes #myoceantherapy #vendee #billabong #wearegirlsup #summer #billabongwomens #activre
F R I - Y A Y : week-end mode on ☀️ Nous quand F R I - Y A Y : week-end mode on ☀️ Nous quand on est en long week-end ✌🏽🤪 C’est parti pour un long cool week-end à retrouver toute ma water Family en Vendée 🌊et quand je dis water Family c’est parce que mes 3 frères et sœurs font soit du surf, du kite ,du wake, que mes parents aussi, mon père est même en train de nous motiver à nous apprendre la wing et je parle pas de mon petit papi, qui à 86 ans continue de nous impressionner à faire ses sessions de Windsurf quasi tous les jours 🙈 si si je vous promets ! C’est si cool de tous se retrouver dans l’eau 🌊 J’ai de la chance que mes parents nous ait partagé cette passion pour l’Ocean depuis qu’on est petit. J’espère garder faire la même plus tard 🐙 Bon week-end à tous ✨ #happyandsaltyvibes #waterfamily #oceantherapy #myoceantherapy #vendee #summer #vendeetourisme
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F R I - Y A Y ☀️ Allez hop on ferme les ordis, F R I - Y A Y ☀️ Allez hop on ferme les ordis, les écrans et on se casse en week-end pour profiter des copains et de la famille 🌊 Bon j’avoue que j’ai un tout petit peu de boulot ce week-end quand même avec quelques cours de yoga privé mais je vais en profiter pour bien lever le pied comme il se doit 🦶 Et vous le programme de ce week-end ou des vacances ? 💤-🧘🏽‍♀️-💃🏽🥂-🏄🏽‍♀️ 👗 ce petit poncho vient de chez @after.essentials #happyandsaltyvibes #sudouest #slowdown #wearegirlsup #biarritz #ellessurf #afteressentials #weekend #summervibes
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