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Capture d’écran 2021-03-10 à 11.25.49

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T H U R S D A Y : Salty Day 🐳 Quitter la combin

T H U R S D A Y : Salty Day 🐳
Quitter la combinaison 4/3 pour glisser dans une 3/2, quel bonheur de quitter l’hiver et de voir ce printemps qui s’installe ☀️ avec l’eau qui se réchauffe et les jours qui rallongent.

Encore une belle session de mamie pour mon mini 🐙et moi à s’amuser sur des petites vagues toutes douces !

Vous aussi vous êtes toujours aux anges quand les jours rallongent et que l’hiver s’éloigne 🙈?

🏄🏽‍♀️ combi 3/2 @billabongwomenseurope & longboard 9,2 en mousse de @chipironsurfboards
📸 @goldie_blondie

#sudouest #myoceantherapy #happyandsaltyvibes #sudouest #paysbasque #billabongwomens #ellessurf #wearegirlsup #chipironsurfboards

T U E S D A Y : Comment porter un longboard sans s

T U E S D A Y : Comment porter un longboard sans se fatiguer surtout quand on a un mini 🐙 déjà à porter ?
C’est les surfstraps de la jolie marque @viktoria_surfbag qui me sauvent ✨ meilleure invention quand on doit porter sa board longtemps pour aller sur un spot 🌊

Imaginés et illustrés jolies par une jeune entrepreneure talentueuse @viktoria_surfbag 🏄🏽‍♀️

#surfstrap #oceantherapy #longboard #surfgirl #ellessurf #sudouest #mamatobe #mumtobe

M O N D A Y : smile is your super power 🍌 Ce bo

M O N D A Y : smile is your super power 🍌
Ce bonheur de voir mes dents se réaligner au fur et à mesure de ces 9 mois de traitement d’orthodontie avec les gouttières transparentes @invisalign_fr .
Je suis tellement contente et en même temps impressionnée de voir le résultat de ces aligneurs si discrets. On ne les sens pas et on ne les voit quasiment pas ! Je les porte d’ailleurs sur ma photo.

Merci @invisalign_fr et @smile.up.now de m’avoir permis de trouver une solution sans repasser par les bagues 🙈🙏🏽
N’hésitez pas à les contacter de ma part si vous avez des demandes de devis de temps ou tarif ☺️

#smilesquad #invisalign #orthodontie #aligneurstransparents #partenariat #collaboration #gouttieretransparente #paysbasque

F R I - Y A Y : Aller à l’eau avec mon mini 🐙et bien entourée entre mon petit frère et min amoureux pour attraper des petits bouts de vagues 🌊 j’y vais que quand c’est tout petit et bien entourée avec un gang de copines ou comme aujourd’hui mon amoureux et petit frère. Et depuis un mois j’utilise ce longboard @chipironsurfboards en mousse qui est parfait pour cette période 🐳
Quel kiff d’aller à l’eau à 2 🐙
Bon week-end 💙
📸 merci ma @goldie_blondie
#oceantherapy #oceanlover #mumtobe #ellessurf #7thmonth #billabongwomenseurope #sudouest

W E D N E S D A Y : après une grosse matinée de

W E D N E S D A Y : après une grosse matinée de cours de yoga en ligne 🧘🏽‍♀️✨

J’ai profité du soleil pour prendre ma pause dej au soleil à l’abris du vent et j’ai profité d’être loin des écrans pour me replonger une bonne heure dans mes révisions sur le système endocrinien féminin et les dysfonctionnements pour mon examen final du yogatherapie de la femme 🙈

Tellement hâte de pouvoir réaliser des séances individuelles yogatherapie de la femme ✨🧘🏽‍♀️
Dès que j’ai passé mon examen et que je peux démarrer les séances individuelles, je vous le dirai par ici ☺️

Bonne soirée les petits 🐙 et bonnes vacances pour ceux qui sont off ces 15 prochains jours ☀️

📸 @maia.yogini
👙 @roxy

#yogadelafemme #mumtobe #7thmonth #sudouest #happyandsaltyvibes #myoceantherapy #oceanlover

S U N D A Y ☁️ Good sweet sunday morning les p

S U N D A Y ☁️
Good sweet sunday morning les petits 🐙, pour bien commencer le week-end, voici le planning des rendez-vous bien-être qui commencent dès ce soir.

Au programme comme toujours :
Des cours tout doux pour bien dormir
Des cours dynamiques pour se renforcer
Des cours pour les mamatobe
Et une nouvelle et 3ème session de retraite en ligne du yoga de la femme qui commence ce mardi 13 avril - plus que 3 places disponibles :)

N'hésitez pas à m'envoyer un mail sur myoceantherapy@gmail.com si vous avez des questions.
Tous les cours sont disponibles en LIVE et/ou en REPLAY :)
Bon diiiiimanche ☺️

✨ DIMANCHE 11 AVRIL 19H-19H30

SALTY SWEET NIGHT - RITUEL DU DIMANCHE SOIR

🌞 LUNDI 12 AVRIL 9H45-10H30

SALTY MIRACLE MORNING - ANCRAGE ET RITUEL DU LUNDI

🧘🏽‍♀️ MARDI 13 AVRIL 19H-20H30

RETRAITE EN LIGNE YOGA DE LA FEMME

🌞 MERCREDI 14 AVRIL 8H-8H45

SALTY MIRACLE MORNING - BOOST MATINAL PRATIQUE

🐣 MERCREDI 14 AVRIL 9H30-10H

YOGA PRENATAL - FLOW DYNAMIQUE

🐣 MERCREDI 14 AVRIL 19H-19H30

YOGA PRENATAL - FLOW DOUX

🌞 JEUDI 15 AVRIL 12H30-13H

30MN DE FLOW FLUIDE COURT ET INTENSE

✨ DIMANCHE 18 AVRIL 19H-19H30

SALTY SWEET NIGHT - RITUEL DU DIMANCHE SOIR

📸 @goldie_blondie
Tenue de yoga @yogasearcher

#coursenligne #yogaenligne #oceantherapy #yogapractice #yogafrance #yogasearcher #mamatobe #yogamamatobe #yogadelafemme

Ma routine bien-être pour le printemps 🌼 Avec

Ma routine bien-être pour le printemps 🌼 Avec le retour des beaux jours, le soleil qui redonne de la bonne humeur, c’est l’occasion de se remotiver, de reprendre de bonnes habitudes pour prendre soin de soi 🙏🏽

@boulanger m’a proposé de partager avec vous mes conseils pour prendre soin de soi au retour des beaux jours et de vous parler des équipements que j’utilise au quotidien dans ma routine bien-être✨

Dans ce LIVE, je vous partage plein d’astuces : conseils de detox de printemps, recettes de jus faciles pour avoir une jolie peau, routine visage, exercice de respiration, postures de yoga, massage ayurvedique ... 🧘🏽‍♀️

Retrouvez le replay complet de ce live sur le compte @boulanger - et n’hésitez pas à mettre vos questions en commentaires sous le replay, je répondrai à toutes vos questions sur le sujet 🌼☀️

📸 @goldie_blondie
#springiscoming #myoceantherapy #happyandsaltyvibes #oceanlife #paysbasque #routinebienetre #detoxdeprintemps #mumtobe #mumtobe2021 #7thmonth

#concours 🐙 une jolie gourde Ocean Therapy de l

#concours 🐙 une jolie gourde Ocean Therapy de la marque @siggswitzerland à gagner pour arrêter d'acheter des bouteilles d'eau en plastique et se faire des pauses dej au soleil avec sa petite gourde tout le printemps ☀️

Pour jouer, suivre mon compte @santamila_ et celui de @siggswitzerland

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🐙Ecrire en commentaire votre meilleur spot de pause dej au soleil pour le retour des beaux jours en tagguant vos 3 besties 👯‍♀️👯‍♀️

🌈 Bonus partage en storie en me tagguant

🐙Résultat dimanche
Bonne chance 🍀

#noplastic #makeourplanetgreatagain #happyandsaltyvibes #myoceantherapy #concours #sudouest #sansplastique

T H U R S D A Y : Spring Time 🌼 Vous connaissez

T H U R S D A Y : Spring Time 🌼
Vous connaissez la technique de l’autruche ? Au vu des nouvelles pas très drôles et pesantes, je fais mon petit déni de tout ça en m’éclipsant des que je peux pour profiter de ces quelques jours d’été et aller à l’eau avec mon mini 🐙
C’est clairement faire l’autruche, mais ça me fait du bien et ça marche plutôt pas mal 🙈

Et vous comment ça va depuis hier ? Pas trop difficile ? Prenez soin de vous les petits 🐙

📸 @goldie_blondie
#happyandsaltyvibes #myoceantherapy #sudouest #paysbasque #mumtobe #7thmonth

M O N D A Y : Happy Happy le lundi sous ce soleil

M O N D A Y : Happy Happy le lundi sous ce soleil et ses températures d’été ☀️
Et j’ai l’impression qu’il a fait beau chez tout le monde en plus ✨ Vous aussi c’était l’été aujourd’hui ?

Bon lundi les petits 🐙

📸 @goldie_blondie
#oceanlife #sudouest #happyandsaltyvibes #paysbasque #oceantherapy #mumtobe #paysbasque_tourisme

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@Santamila réalisé avec Happiness Salt & Love par Louise Devilder ☀︎

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