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Ocean Therapy
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Capture d’écran 2021-03-10 à 11.25.49

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T H U R S D A Y 🌊 Mission du jour, visiter de n

T H U R S D A Y 🌊 Mission du jour, visiter de nouvelles home sweet & salty home pour mes séjours @myoceantherapy . Une des parties que je préfère, trouver des nids douillets et uniques près de l’Ocean pour vous faire vivre une expérience toujours plus magique. Bilan de la journée, une immense et sublime maison basque avec une piscine à débordement et une vue incroyable sur les montagnes et l’océan pour notre retraite @myoceantherapy du 7 au 10 octobre . Et deuxième pépite, une maison incroyable dans un de mes endroits préférés près d’une plage sauvage avec bain nordique et vue à 180 degrés sur L’Ocean pour notre retraite du 4 au 7 novembre 🤍 hâte de vous faire vivre ses expériences. Rendez-vous demain midi pour les inscriptions 🌊

Alors villa @myoceantherapy 1 avec piscine débordement vue sur les montagnes et l’océan où villa @myoceantherapy 2 avec bain nordique vue sur océan. 🙈

#myoceantherapy #oceanretreat #sudouest #oceantherapy #yogaretreat #sejourbienetre

S U N D A Y 🐚 Tenue de rentrée exigée : slip

S U N D A Y 🐚 Tenue de rentrée exigée : slip de bain coloré pour prolonger l’été ☀️
Et vous ce dimanche ? Bronzette au soleil ou cocooning à l’intérieur ?

📸 Maillot de bain de la jolie marque du pays-basque @sowe_biarritz ☀️

#sowegirl #endlesssummer #sudouest #biscarosse #lacdecazaux #sowebiarritz #bikini

#CONCOURS x Rentrée Rose 💕 Bravo à @lulananta

#CONCOURS x Rentrée Rose 💕
Bravo à @lulanantaise et @slowlyocean__ qui remporte ce concours 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
Women body is magic 🤸🏽‍♀️ Un petit post en l'honneur des femmes, de ce corps incroyable que nous avons la chance d’avoir, qui nous permet de porter ces minis 🐙 et d’avoir cette force pour les mettre au monde. Merci à ces corps de nous permettre tant de choses magiques✨

Pour cette rentrée et à l’occasion de la sortie des nouvelles boissons Ocean Spray®️ Fines Bullets PINK, je soutiens au côté d’Ocean Spray une cause qui me tient à cœur et qui concerne de nombreuses femmes, la lutte contre le cancer du sein, en participant à la course Odysséa Paris d'octobre en honneur aux femmes 💕

Si vous souhaitez rejoindre ma team pour cette course et soutenir cette cause, je vous offre la possibilité de participer à cette course avec un dossard pour la course du 3 octobre d’Odyssea Paris et un kit complet pour votre préparation 🤸🏽‍♀️

Le lot à gagner :
💕2 dossards pour la course Odysséa
💕2 entraînements virtuels que nous pourrons faire ensemble

Une belle occasion pour reprendre une routine sportive à la rentrée et rechausser les baskets 👟

Pour jouer 🤸🏽‍♀️
💕Suivre mon compte @santamila_ et celui d' @oceanspray_fr

💕Identifier deux copines en commentaire en écrivant les valeurs de cette course solidaire qui vous touchent le plus : sport, solidarité féminine, esprit d'équipe, entraide, don de soi💪🏼

Fin du jeu concours et tirage au sort le 11 septembre à 12h heure de Paris .
Bonne chance 🍀

@oceanspray_fr
#PinkMyDay
#EnsembleEnPINK
#collaboration
#coursesolidaire
#instarunners
#runninggirl
#courseapied

Septembre 🍁 New month, New Period, New opportun

Septembre 🍁 New month, New Period, New opportunities 💪🏽 Ca y est ce mois de septembre sonne aussi pour moi la rentrée officielle avec la reprise de mes séjours @myoceantherapy et le retour sur ma plateforme oceantherapy tout.com . Dur d'être moins collée au mini mais je suis aussi trop contente de reprendre un petit rythme après cette belle période au ralentit cet été. Je ne pouvais pas rêver mieux pour un postpartum .

Hâte de vous retrouver en ligne sur le tapis et au bord de l’océan dans mes séjours ☀️
Bonne reprise à tous 🐙
Qui reprend aujourd’hui 🙈?

📸Merci Sam @samputzeys

#oceantherapy #myoceantherapy #sudouest #leslandes #retraiteyoga #yogasurf #happyandsaltyvibes #villasayulita

Our Salty Lunch 🐚 Je ne savais pas si j’allai

Our Salty Lunch 🐚
Je ne savais pas si j’allais aimer l’allaitement. Je me suis mise aucune pression en gardant en tête qu’il vaut mieux un biberon donné avec amour plutôt que d’allaiter super stressé. Mais je voulais au moins essayer et voir ce que cela donne. Les 3 premières semaines ont été intenses. C’est un vrai moment de fusion avec son bébé mais c’est aussi un vrai don de soi. J’ai adoré les moments câlins du matin et du soir. Et je trouvais super pratique d’allaiter allonger la nuit (pas besoin de se réveiller pour descendre et faire des biberons). Par contre cela prenait beaucoup de temps et le mini demandait souvent. C’était dur de ne pas avoir plus de 1h30/2h de temps pour soi. Mais une fois ce premier mois passé, les tétées sont plus espacées, plus efficaces. Cela devient que des gros moments câlins. J’ai également commencé à tirer mon lait au bout de 4 semaines et quand j’ai besoin de temps pour moi pour une après midi, une session surf ou une soirée de copines, je donne le relai au papa avec le biberon et du lait que j’ai tiré au préalable. Alors tant que je peux et que j’aime ces moments de fusion, je vais essayer de maintenir l’allaitement en continuant de mixer avec des bib.

Pour répondre à vos questions, j’utilise le biberon de @philipsavent.fr électrique et transportable .
J’utilise les bibronds conçus pour l’allaitement mixte de @elhee_france
Et côté coussin je teste les prototypes gonflables de @mumade_official qui est juste tellement pratique !
Je commence aussi à introduire doucement du lait de chèvre bio en poudre si je manque de lait ou ne peux pas tirer mon lait ☺️ j’utilise le lait bio @juneo_bebe

Et vous les mamas , allaitement exclusif , allaitement mixte ou que bib 🤍?

#maman #breastfeeding #allaiterpartouttoutletemps #allaitementmaternel #oceanlife #oceanlover

Photo merci @fanny.gn 🤍

S U N ☀️ D A Y : Minis vagues pour reprendre e

S U N ☀️ D A Y : Minis vagues pour reprendre en douceur après l’accouchement et profiter de ce dernier dimanche de vacances ensoleillé ☀️ J’ai perdu des bras et de l’équilibre mais ça revient doucement après quelques cascades 🙈 et vous ce dimanche ? Qui reprend demain ?

#sudouest #wearegirlsup #ellessurf #oceantherapy #happyandsaltyvibes

Happy 2 moisanniversaire mon mini 🐙 ✨ Je vou

Happy 2 moisanniversaire mon mini 🐙 ✨
Je vous avais dit que je ne pourrai pas résister de fêter chaque mois jusqu’à ses un an 🙈 mais vu vos retours la dernière fois sur mon post c’est carrément autorisé et complètement validé d’être aussi gaga de ses minis 🤍
Et plusieurs d’entre vous m’ont même avoué toujours le faire chaque mois alors que vos minis ont 6/7 ans , je suis fan de l’idée ☺️
Bon week-end les petits 🐙

#sudouest #happyandsaltyvibes #mumlife #oceanlife #paybasque

Salty Crew 🐚 If the Ocean Die, We Die 🌊 Al

Salty Crew 🐚
If the Ocean Die, We Die 🌊
Alors protégeons nos océans et prenons soins de notre planète avec de petits gestes simples mais qui feront la différence si on s’y met tous.
Même si ce n’est pas facile de tout faire parfaitement, on peut déjà essayer de limiter au maximum les plastiques à usage unique comme les sacs en plastique, les bouteilles d’eau, les couverts en plastique, les pailles mais aussi en choisissant mieux les produits déversés dans les eaux et qui finissent dans la mer comme la lessive, le liquide vaisselle, les nettoyants pour la maison, le shampoing, le savon ... etc en prenant des produits plus naturels, sans produits chimiques et qui sont biodégradables.
Difficile de faire tout parfaitement mais on peut au moins essayer de changer certaines habitudes et de continuer à sensibiliser les personnes autour de nous 🙌

Et vous, quelles sont vos astuces au quotidien pour prendre soin de nos 🌊 et de notre 🌍 ?

#oceantherapy #saltycrew #makeourplanetgreatagain #happyandsaltyvibes #oceanlife #savetheplanet #surfrider

M O N D A Y - M ☀️☀️ D : Don’t take lif

M O N D A Y - M ☀️☀️ D : Don’t take life too seriously 🙈
Profiter comme il se doit de la dernière semaine de vacances 🤪
Qui est encore en vacances ?
Bonnes vacances aux chanceux et bon courage aux travailleurs 💪🏽🔥

#mondaymood #happyandsaltyvibes #oceanlife #sudouest #paysbasque #summer #postpartum

Summer with this little 🐙☀️ nos étés main

Summer with this little 🐙☀️ nos étés maintenant avec le mini c’est mission commando avec le parasol la tente, les couches, les bib et une board pour deux car s’il y a des vagues c’est chacun son tour pendant que l’autre veille sur le mini. Une nouvelle orga, mais pas si compliqué finalement et si cool de vivre ça à trois et de lui faire déjà profiter de l’Ocean 🌊

Et vous la playa, c’est super orga de parents ou vous pouvez partir leger ?

Parasol @salty_crew_europe
Tente de plage @deryan_original
Bibrond @elhee_france

#happyandsaltyvibes #summer2021 #saltycrew #oceanlife #paysbasque #sudouest

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@Santamila réalisé avec Happiness Salt & Love par Louise Devilder ☀︎

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