Ocean therapy

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mes adresses bien etre à Londres studio de yoga restaurants healthy santamila IMG_5018

16 février 2020 /

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By Laure

Laure

Créatrice et éditrice du blog Santa Mila Passionnée de sports de glisse et de running

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Paillettes Therapy ✨meilleur remède contre le b

Paillettes Therapy ✨meilleur remède contre le blues de l’hiver : une bonne dose de paillettes, une tenue de lumière et une playlist qui donne envie de bouger son 🍑 🎶

Tenue de lumière louée sur @lescachotieres ✨ le site slow fashion pour louer ses tenues pour les événements ou les fêtes ✨

Merci ma @bonjour_darling 🎥
#paillettes✨ #paillettestherapy #paillettesparty #vendredi #tgif #louersarobe
#slowfashion

Wednesday Vibes 🌸 coup de 🤍 pour cette nouve

Wednesday Vibes 🌸 coup de 🤍 pour cette nouvelle combinaison bohème pour le yoga, une coupe tellement confortable pour la pratique et le tissu et la coupe sont juste sublimes ✨ Bravo @almalua_label pour cette nouvelle pépite

Vidéo filmée au centre @yogaetxea.guethary - un des endroits que j’aime le plus ici au Pays Basque pour pratiquer et se recentrer ✨
#yogafrance #yogapants #yogabrand #tenuedeyoga #yogaflow #yogaoutfit #biarritz

Monday ✨ N’oubliez pas de mettre vos habits de

Monday ✨ N’oubliez pas de mettre vos habits de lumière pour garder le moral dans les paillettes toute la semaine ✨
Retrouvez mes routines pour garder de l’énergie tout l’hiver avec mon nouveau programme en ligne sur Oceantherapytv.com ✨
Un programme à suivre à votre rythme avec du yoga, des méditation océaniques, des ateliers sur l’Ocean et ses bienfaits, des routines bien-être pour l’hiver et chaque semaine 2 LIVE pour se motiver ensemble ✨🙏🏽

À demain sur le tapis pour votre dose de paillettes ✨

#oceantherapy #yogaenligne #bienfaitsocéan #myoceantherapy #bienetreauquotidien #bienetreenligne

Friday Mood ☀️ Happy & Salty Vibes 🌊 Souve

Friday Mood ☀️
Happy & Salty Vibes 🌊
Souvenir de notre @myoceantherapy à Imsouane car ici aujourd’hui c’était plutôt en combi intégrale en mode hiver même si on est gâté en ☀️ pour ce long week-end ✨
Qui est parti pour ce long week-end ?

#oceantherapy #imsouane #bandedesurfeuses #ellessurf #myoceantherapy #wearegirlsup

La saison des bains d’hiver est ouverte 🌊Bon

La saison des bains d’hiver est ouverte 🌊Bon même si l’eau est encore bonne ici à 17 degrés 🙈J’ai presque hâte qu’elle devienne plus fraîche juste pour retrouver le bonheur et les sensations magiques des bains glacés dans l’Ocean 🐚 Qui se baigne en hiver par ici ?

Petit bain d’hier avec @maia.yogini 📸

#ocean #oceantherapy #bainsdhiver #winterbath #océan #paysbasque

BIG NEW @myoceantherapy 🌊 je voulais vous parta

BIG NEW @myoceantherapy 🌊 je voulais vous partager l’évolution de mon entreprise avec ses hauts et ses bas depuis le lancement de ma marque Ocean Therapy® ,ma méthode bien-être sur les bienfaits de l’océan et de son mode de vie que j’ai créé en 2019 🌊
Et surtout je vous annonce la big nouveauté de cette fin d’année 2022 avec le lancement des séjours @myoceantherapy à destination des entrepreneurs 🔥
Un séjour pour couper de son quotidien à 1000 à l’heure d’entrepreneur pour recharger les batteries, apprendre à mieux gérer son stress, échanger et rencontrer d’autres entrepreneurs et surtout s’apaiser, se dépasser et faire le plein d’énergie grâce a l’Ocean Therapy 🌊
Un séjour à faire solo ou avec ses associés ✨
Première date : 6/9 décembre à Biarritz dans une sublime villa @myoceantherapy à qq mn à pied de l’océan 🐚
Lancement des inscriptions lundi 7 novembre à 20h ici https://www.santamila.com/les-prochaines-retraites-ocean-therapy/

#entrepreneur #entreprendreaufeminin #oceantherapy #girlboss #entrepreneuse #entrepreneurmotivation

Flower Power 🌸 Quelle note sur 10 pour cette te

Flower Power 🌸 Quelle note sur 10 pour cette tenue et ce tapis bohème full flowers 🌺?
Tapis - Top & Legging et Foulard de @almalua_label une jolie marque de Biarritz que j’adore ✨

#yogafrance #yogapractice #tenuedeyoga #yogagirl #tapisdeyoga #yogalifestyle #yogapants #yogamat

#CONCOURS SALTY MAMA 🌊pour vous faire découvri

#CONCOURS SALTY MAMA 🌊pour vous faire découvrir les bienfaits de notre SALTY MAMA de ce week-end, on a décidé de vous offrir le superbe welcome pack que les filles ont reçu avec la cure complète chevelure de sirène de la marque bio @ateliernubio - le kit de soins naturels visage @mademoisellebiloba avec un gommage visage rose quartz, l'eau florale pour le visage rose de damas & le déodorant solide à la mandarine, le calendrier @teatapstore pour découvrir leur gamme de thé bio et surtout surtout un BON CADEAU DE 100€ pour la prochaine SALTY MAMA de mars ✨🥳

Pour jouer :

🌊Suivre @myoceantherapy @yogin.mama et @santamila_ @teatapstore @ateliernubio @mademoisellebiloba

🌊 Tagguer en commentaire sous ce post les mamas avec qui vous rêvez de partir pour la prochaine Salty Mama 💃🏽

🌊 Bonus : partager ce post en storie !

🍀Bonne chance
Résultat dimanche soir 6 novembre en même temps que l'ouverture des inscriptions de notre prochaine SALTY MAMA de mars 🧘🏽‍♀️

#concours #yoginmama #myoceantherapy #oceantherapy #maman #retraiteyoga #yogafrance

Notre balade iodée préférée 🐚 on vous embar

Notre balade iodée préférée 🐚 on vous embarque dans une de nos balades préférées pour cette vue magique sur l’🌊
#sudouest #oceantherapy #saltybaby #portage #mumlife #mamalife #maman

10 postures à faire au bureau pour prendre soin d

10 postures à faire au bureau pour prendre soin de soi quand on passe beaucoup de temps sur sa chaise en posture assise et statique ✨🧘🏽‍♀️
1 routine pour :
- étirer son dos
- bien se positionner
- éviter les douleurs dans les mains
- garder le bassin ouvert
- relancer sa circulation sanguine
- et rester en mouvement pour garder une bonne mobilité !

Tenue @energetics , très confortable pour le yoga avec un pantalon gainant taille haute noir et ce petit top fluide beige « Breathe-Body-Mind » de leur collection éco-conçue
Swiss Ball @energetics
Vidéo en collaboration avec @energetics et @intersportfr

#yogaaubureau #yogasurchaise #yogafrance #energetics #tenuedeyoga #partenariat #uneffortpourlanature #teletravail #yogaaubureau

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@Santamila réalisé avec Happiness Salt & Love par Louise Devilder ☀︎