Les prochaines retraites Ocean Therapy

Venez découvrir ou re-découvrir Les Landes, cette petite Californie française, au royaume du surf. Vous poserez vos valises dans une sublime villa avec piscine pour les beaux jours et feux de cheminée pour les soirées d’hiver. Elle est idéalement située prés d’Hossegor entre lacs, forêts de pins et Océan.

Au programme de ce séjour, découvrez la méthode bien-être  « Ocean Therapy », une méthode holistique inspirée de tout ce que nous apporte l’Océan, vivre dans le moment présent en se reconnectant avec la nature, renouer avec sa nature profonde pour mieux se connaître, apprendre à lâcher prise, se nourrir et s’énergiser avec ce que nous offre la nature, prendre soin de son corps et de notre planète.

• 3 séances salty miracle morning – séance énergisante pour bien démarrer sa journée : mix de yoga dynamique, méditation et développement personnel
• 3 séances de salty sweet night – séance relaxante pour s’apaiser le soir et mieux dormir : mix de yoga doux, méditation et relaxation.
• 1 initiation à l’ayurveda pour découvrir cette médecine douce indienne
• 1 atelier nutrition pour prendre soin de son ventre.
• 1 atelier Ocean Therapy pour apprendre à profiter des bienfaits de l’Ocean été comme hiver avec un cours de surf.
• Wine & Talk autour d’un feu de cheminée, discussion et échange bienveillant sur nos routine « Happiness Therapy »
• 1 massage ayurvédique 

 

Test PCR Négatif demandé 72/48h avant le séjour et séjour en petit comité pour la sécurité de tous – Merci pour votre compréhension 

Inscription sur liste d’attente possible sur myoceantherapy@gmail.com