Les Landes – Hossegor – Printemps

Les Landes – Hossegor

 

Le lieu

Notre retraite a lieu à la Villa Sayulita à Seignosse juste à côté d’Hossegor. La Villa Sayulita est une sublime villa dans les Landes, cette région que l’on aime tant pour ses grandes forêts de pins, ses jolis lacs, ses immenses plages de sable fin et son mode de vie autour du surf. Ce n’est pas pour rien que l’on appelle cette région Landifornia ! Vous allez vite adopter ce mode de vie salé et décontracté.

Le programme 

Une retraite pour vivre la magie de  l’Ocean Therapy sur le corps et le mental.

☀️ Un séjour pour booster son énergie pour l’arrivée de l’été

🌊 Découvrir l’Ocean Therapy et les bienfaits magiques de l’Océan

🏄‍♀️ Découvrir et profiter des joies du surf (accessible tous niveaux)

🤍 Apprendre des routines bien-être pour prendre soin de soi quand on manque de temps

 

Votre séjour sera animé par notre ambassadrice et artiste Sarah Vidal. 

Au programme

  • 3 Séances de YOGA DYNAMIQUE au saut du lit pour apprendre une routine matinale pour s’énergiser
  • 2 Séances de RELAXATION et MEDITATIONpour s’apaiser le soir et mieux dormir
  • 1 Atelier OCEAN THERAPY pour découvrir les bienfaits et la magie de l’Ocean sur notre corps et nos énergies
  • 1 Séance de SURF pour découvrir les pouvoirs apaisants des activités en immersion dans l’Océan
  • 1 Atelier  – PAS LE TIME : pour prendre soin de soi à travers des routines yoga/nutrition quand on manque de temps
  • 1 WINE THERAPY et PAILLETTE PARTY : Un moment de lâcher prise pour se retrouver, s’amuser, danser et vivre pleinement

Le programme jour par jour

 

JOUR 1 – Jeudi 

À partir de 16h, arrivée à la villa
À 18 h 30, Cercle d’ouverture autour d’un tea time – présentation du concept et du programme et rencontres avec toutes les participantes.
Yoga Sweet Night avant le dîner pour atterrir, s’ancrer après le voyage, mieux dormir et s’apaiser le soir. Thème : Apprendre une routine du soir pour s’apaiser et mieux dormir 
Dîner végétarien, gourmand et équilibré.
 

JOUR 2 – Vendredi 

Réveillez-vous avec une séance de Yoga Miracle Morning, pour apprendre une routine matinale positive qui va vous booster pour la journée.  Thème : boost miracle morning
Petit déjeuner
Suivi de l’atelier Ocean Therapy pour découvrir les bienfaits magiques de l’Océan et comment en profiter tout l’été
Préparez-vous pour une expérience énergisante avec une session de surf, accessible tous niveaux
Temps libre pour le repos : lecture, sieste, ou extra (massage ou surf)
Atelier Pas le Time : découvrez les routines bien-être : yoga, nutrition et méditation quand on manque de temps

JOUR 3- Samedi 

Séance de Yoga Salty Miracle Morning spécial boost, découverte d’un flow pour s’énergiser et se tonifier
Petit déjeuner
Suivi de l’atelier Ocean Therapy pour découvrir des routines à faire à la maison pour prolonger les bienfaits de l’Océan dans votre quotidien
Temps libre pour le repos : lecture, sieste ou extra (massage ou 2ᵉ session de surf)
Wine & Paillette Party : Une soirée festive pour lâcher prise, se retrouver, s’amuser, danser et vivre pleinement
 

JOUR 4- Dimanche 

Séance de Yoga Salty Miracle Morning :  spécial detox, pour éliminer les toxines de festivités ou de stress
Petit déjeuner & Goodbye vers 11h Check out à 11h.

Les tarifs

  • Tarif 1 : 640€/pers en offre solo en chambre partagée avec 2 lits séparés 
  • Tarif 2 : 590€/pers en offre duo si vous venez à 2 avec une amie ou votre conjoint en chambre partagée – lit double
  • Tarif 3  : 890€ en offre solo privatisation avec salle de bain partagée ou 980€/pers en offre solo privatisation avec salle de bain privée
  • Tarif 4 : 380€/pers sans l’hébergement avec petit déjeuner + diner + ateliers

Dans le prix, est compris l’ensemble du programme cité au dessus, ainsi que les repas en 1/2 pension : petit déjeuner salé/sucré tardif vers 10h/10h30 ainsi que le diner

N’est pas compris, l’assurance voyage, le déjeuner du midi, les extras (massage/vélos/cours de surf supplémentaire) transferts vers la villa et les transports.

 

Arrivée possible le jeudi à partir de 16h30 pour profiter de la villa mais début de l’Ocean Therapy à 18H30.

Départ, check out des chambres à 11h

Notre Villa se trouve près de Seignosse bourg – vous pouvez arriver en train jusqu’à la gare de St Vincent de Tyrosse ou de Bayonne puis prendre un bus ou un taxi partagé avec les autres élèves.
Payable en 2 fois : 50% pour la réservation de votre place – 50% le second paiement
Inscription – envoyer un mail sur myoceantherapy@gmail.com avec nom -prénom- ville – mail – téléphone – âge – l’option de chambre choisie – et le mode de règlement en 1 ou 2 fois – seul l’acompte valide votre place
bienfaits de l'ocean en hiver automne santamila IMG_0699