Encore une fois, Nike pense à nous et lance un nouveau concept de sport qui permet de se bouger seule ou entre copines, et le tout sans dépenser un euro ! Plus d’excuses pour ne pas se bouger 🙂
NIKE WOMEN CLUB // LE CONCEPT
Le Nike Women Club propose des rendez-vous sportifs une fois par mois dans des lieux insolites. Au programme: running, training, et présentation des derniers looks mode et techniques de la marque!
J’ai testé la première session la semaine dernière, j’en suis sortie rincée, la preuve que la formule est efficace!
NIKE WOMEN CLUB // LA SEANCE
La séance commence par une sortie running de 30 minutes encadrée par des coachs sportifs qui nous conseillent sur notre foulée et la pratique. On affronte le bitume, et on découvre les rues de Paris d’une autre façon. La séance se termine par un sprint pour se défouler et évacuer les toxines ! Une fois échauffée, retour au club éphémère Nike Women Club pour attaquer la session de training avec un coach. Pendant 30 minutes, on enchaine abdos, gainage, fessiers, et même burpees (et non il ne s’agit pas du nom d’un gremlins mais d’un exercice de sport très cardio 😉 ). Bref on attaque toutes les zones du corps, on se renforce et on se gaine! Après une bonne heure de sport, on se découvre des muscles dont on ne connaissait même pas l’existence!
RENCONTRE AVEC DES GUEST STARS
Et comme Nike aime toujours nous surprendre, nous avons eu la chance de rencontrer trois grandes sportives françaises : Emilie Gomis (basketteuse professionnelle), Laure Boulleau (footballeuse au PSG) et Elodie Clouvel (athlète et spécialiste du penthatlon moderne). Très accessibles, elles nous ont parlé de leurs expériences et nous avons pu échanger avec elles sur leurs entrainements sportifs et leur hygiène de vie.
APRES L’EFFORT, LE RECONFORT
Après tous ces efforts, Nubio nous a fait découvrir ses jus de fruits frais, un vrai délice! Ces jus sont pressés lentement à froid, un procédé qui permet de préserver ses vitamines, minéraux et enzymes, contrairement à la centrifugeuse qui les détruit. Pour retrouver la gamme et plus d’informations sur la cure detox des jus Nubio, rendez-vous ici.
Accessibles à toutes, les rendez-vous Nike Women Club sont un mélange de sport, de fun et découverte !
Pour participer aux prochains rendez-vous, inscrivez-vous sur la page du site, et sur la page Facebook .
DU SPORT GRATUIT TOUS LES JOURS AVEC NTC ET NIKE RUNNING CLUB
En attendant le prochain rendez-vous, faites du sport gratuitement grâce à l’application NTC qui propose des cours de training, d’abdos/fessiers et de nos fameux burpees! Et pour celles qui n’aiment pas faire du sport seules et préfèrent être encadrées par des coachs, Nike Running Club propose désormais des sessions sportives gratuites du lundi au dimanche pour tous les niveaux!
So now, just do it ! 😉
