Préparation Marathon 7/8 : conseils nutrition pour la semaine avant le marathon

Lors de notre session d’entrainement avec Nike Women dont on vous parle sur le blog ici, le coach Mathieu nous a donné plusieurs conseils nutrition pour la semaine avant le marathon. On en profite donc pour vous partager ce qu’on a appris 😉  Les conseils nutrition pour la semaine avant le marathon L’alimentation avant le marathon…

#Beautyoftheyear : le prix digital de la beauté by aufeminin.com

Après mon article « Rituel Nuxe Beauté pour l’hiver« , je vous reparle aujourd’hui de produits de beauté car j’ai été sélectionnée pour faire partie du jury de #Beautyoftheyear, le premier prix digital de la beauté organisé par aufeminin.com. Pourquoi un prix digital de la beauté ? Quand on doit choisir sa crème hydratante, son huile pour les cheveux, son make-up…

Des cheveux au soleil sans l’effet paille

J’adore l’été car nos cheveux s’éclaircissent et prennent une jolie couleur dorée qui nous donne bonne mine. Entre les sessions surf, kite, wake et les baignades, le combo eau salée et soleil donne à notre chevelure ce bel « effet soleil » que nos chers coiffeurs nous vendent si cher.  Mais attention, les cheveux sont comme notre peau, si on ne les protège pas des mauvais rayons du soleil, on risque…

Yumi les nouveaux jus healthy de légumes frais

Yumi, un concentré de légumes dans une petite bouteille

J’ai découvert les produits Yumi au cours d’un évènement Nike Women Club. Etant fan de jus frais en tout genre, j’ai sauté sur l’occasion pour tester ces cocktails vitaminés et découvrir le nouveau concept healthy de  « Louis et Raph », les jeunes créateurs. Yumi, le produit Yumi, c’est 1 bouteille, 1 nom rigolo, 1 combo de produits frais pour des vitamines à gogo ! …

LEDA, testé et approuvé : une cuisine saine, gourmande et originale !

Le mardi, c’est débrief entre filles. Mais pas à n’importe quel prix … Chez Leda c’est succès et ambiance garantis. J’ai découvert cet endroit récemment, et c’est déjà devenu ma nouvelle adresse préférée ! Ce restaurant est tenu par deux filles très sympathiques qui proposent des recettes gourmandes et saines. De quoi ravir tous ceux qui…