Apprendre à ralentir pour prendre du temps pour soi et profiter du moment présent
Et si on levait le pied cet Ă©tĂ© et que l’on prenait du temps pour prendre soin de nous sans cupabiliser ? Depuis quelques semaines, j’essaye de casser mon rythme de vie bien trop speed et d’apprendre Ă ralentir. J’en retire tellement de bienfaits que je souhaitais le partager avec vous . Le format […]