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5 postures de yoga pour travailler ses abdominaux

5 postures de yoga pour travailler ses abdominaux

Le yoga est une discipline trĂšs complĂšte aux nombreuses vertus. Il permet de se dĂ©tendre, d’évacuer le stress, mais c’est Ă©galement un excellent moyen pour se renforcer musculairement. Dans cet article, je vous propose des postures ciblĂ©es pour renforcer votre sangle abdominale. Car au delĂ  de l’aspect esthĂ©tique et sympathique d’avoir un ventre plat, les abdominaux ont un […]