DĂ©couvrez les nombreux bienfaits de cette boisson Ă©nergisante au curcuma et gingembre
J’ai dĂ©couvert un nouveau rituel matinal à Bali, qui a changĂ© mes journĂ©es : une boisson healthy au curcuma et gingembre Ă prendre le matin Ă jeun. Chaque matin, elle prĂ©parait cette recette et dĂ©guster cette infusion naturelle. J’ai donc eu envie de tester ce rituel et j’ai Ă©tĂ© trĂšs vite convaincue ! x x Ma nouvelle […]
6 astuces naturelles pour ĂȘtre en forme lâhiver et booster votre organisme
L’hiver est bel et bien installĂ© et entre la luminositĂ© toujours au plus bas et le froid, la fatigue sâinstalle et notre organisme devient un terrain de plus en plus propice pour les bactĂ©ries et virus qui trainent. Alors pour rester en forme, voici mes 6 astuces naturelles pour ĂȘtre en forme l’hiver et booster […]
Pumpkin cake vegan et sans gluten
AprĂšs notre recette de Curry vegan d’automne au lĂ©gumes et lait de coco , on ne pouvait pas vous laisser sans un dessert au bon goĂ»t de pumkin : le Pumpkin Cake ! DĂ©couvrez notre recette de Pumpkin cake vegan et sans gluten ! Parfaite pour entamer ce mois de dĂ©cembre tout en lĂ©gĂšretĂ© avant d’enchaĂźner sur […]
La recette de ma tarte maison carottes, cumin et brebis
J’adore les tartes salĂ©es, que cela soit pour le dĂ©jeuner, pour un apĂ©ritif dinatoire ou un pique-nique, c’est un plat trĂšs facile Ă prĂ©parer et surtout dĂ©clinable Ă l’infini. En fonction de ce que vous avez dans votre frigo vous pouvez ĂȘtre crĂ©atif et varier les plaisirs. Voici la recette de ma derniĂšre trouvaille, la […]
Recette vegan : courges farcies au risotto
Ăa y est, la saison des fĂȘtes est dĂ©finitivement arrivĂ©e, c’est le moment pour cuisiner maison et avec amour ! Et pour impressionner vos convives, on vous a concoctĂ© une recette de NoĂ«l vegan de courges farcies au risotto. DĂ©licieuse, simple et rapide, cette recette fait tout son effet autant visuellement que gustativement ! Vous […]
Ma routine bien-ĂȘtre pour s’ancrer et prendre soin de soi Ă l’automne
L’automne annonce toujours une pĂ©riode plus compliquĂ©e, la rentrĂ©e et la fin de l’Ă©tĂ©. La fin des vacances, la fin de la chaleur estivale et le retour aux choses sĂ©rieuses et moins lĂ©gĂšres.
Pour passer cette pĂ©riode en douceur et reprendre un bon rythme, je vous partage ma routine bien-ĂȘtre pour s’ancrer, une routine pour prendre soin de soi et et se rĂ©-aligner.
Un rituel parfait pour commencer cette automne sur de bonnes ondes et lutter contre les moments de fatigue et de baisse de moral.
La recette de mon Pink Latte, une boisson végétale saine et gourmande
Pour rĂ©duire ma consommation de cafĂ©s le matin et varier les plaisirs, je teste en ce moment diffĂ©rentes boissons vĂ©gĂ©tales. J’ai dĂ©couvert Ă Bali diffĂ©rentes versions du cafĂ© latte, oĂč l’on remplace la cafĂ©ine par de bons nutriments comme le curcuma avec le Golden Latte ou la betterave avec le Pink Latte. Une bonne façon […]
Ma routine de yoga quotidienne qui a changé mon corps et mon esprit
Comme promis, je rĂ©ponds aux sujets que vous avez sĂ©lectionnĂ©s et choisis sur Instagram. Le premier Ă avoir sollicitĂ© beaucoup d’intĂ©rĂȘt est portĂ© sur ma routine de yoga . Ici, comme toujours je n’apporte pas de vĂ©ritĂ© absolue, j’en n’ai ni la prĂ©tention car je ne connais pas tout et je pense aussi que […]
Ma routine yoga pour retrouver de lâĂ©nergie Ă la rentrĂ©e
Vous avez envie de garder les bĂ©nĂ©fices de l’Ă©tĂ© et de cette Ă©nergie estivale ? Voici ma routine yoga pour retrouver de l’Ă©nergie Ă la rentrĂ©e. Un enchaĂźnement de 9 postures qui vont vous re-booster pour attaquer cette nouvelle annĂ©e en forme ! x SVASTIKASANA ou la posture du tailleur DĂ©butez votre sĂ©ance en vous installant dans une […]
Apprendre le strapless en kitesurf avec la board Orao
DĂ©couvrez comment apprendre le strapless en kitesurf, Ă©tape aprĂšs Ă©tape. Une discipline accessible entre le surf et le kite et qui promet de nouvelles sensations de glisse.