3 recettes d’apĂ©ro dinatoire saines et gourmandes pour l’hiver
Comme ma grand-mĂšre Mila Santa, je suis une grande amatrice d’apĂ©ro dinatoire. J’adore recevoir mes copines, les copains, la famille autour d’une grande table remplie de bonnes choses. Pour varier les plaisir et adapter les recettes Ă la saison, j’ai testĂ© derniĂšrement plusieurs recettes apĂ©ritives avec des lĂ©gumes de saison. AprĂšs les avoir testĂ©es sur […]
Comment protĂ©ger son organisme contre les agressions de l’hiver avec la naturopathie ?
Entre le froid, le manque de lumiĂšre et la fatigue, l’hiver, notre organisme est mis Ă rude Ă©preuve. J’ai donc demandĂ© quelques conseils Ă Ămilie Kapps, naturopathe et spĂ©cialisĂ©e pour les sportifs pour protĂ©ger son organisme contre les agressions de l’hiver avec la naturopathie et rester en forme. Qu’est-ce que la naturopathie ? La naturopathie […]
4 conseils pour débuter le snowboard quand on commence tard
Bien souvent, passĂ© 25 ans, on n’ose plus dĂ©buter certains sports, notamment les sports de glisse, par peur de ne pas rĂ©ussir, d’ĂȘtre la seule de cette Ăąge Ă dĂ©buter et d’ĂȘtre ridicule. Et pourtant c’est tellement dommage de se priver de sports qui pourraient nous plaire, juste par apprĂ©hension et parce que l’on sous-estime son […]
FitQuest, le nouvel outil des sportifs pour faire un bilan détaillé de votre corps
Un outil trĂšs complet pour faire un bilan de sa forme physique FitQuest est une machine qui permet de faire une analyse complĂšte du corps. FitQuest se prĂ©sente comme une grande balance sur laquelle on va effectuer quelques tests sportifs. Cette machine permet dâĂ©valuer de façon trĂšs dĂ©taillĂ©e notre forme physique Ă travers la mesure […]