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Girls skate India, la nouvelle campagne girl power de VANS

Girls skate India, la nouvelle campagne girl power de VANS

Voici le genre de campagne qui me donne le sourire, j’aime quand les marques se bougent pour des vraies causes ! VANS a lancĂ© une nouvelle campagne girl power sur les skateuses en Inde avec « Girls skate India« . Cette vidĂ©o raconte l’histoire des skateuses en Inde, pays oĂč le skate est encore vu comme une […]

Comment Margaux est devenue digital nomad Ă  Bali

Comment Margaux est devenue digital nomad Ă  Bali

Aujourd’hui je vous prĂ©sente une de mes amies, Margaux de sportandsand.com que j’ai rencontrĂ©e lors de la Sosh Freestyle Cup Ă  Marseille.  Margaux est une fille inspirante, elle est passionnĂ©e de surf et de yoga et tient un blog depuis plusieurs annĂ©es sur ce lifestyle. Elle a travaillĂ© plusieurs annĂ©es Ă  Paris dans une entreprise en relations […]

Quels sports faire pendant sa grossesse ?

Quels sports faire pendant sa grossesse ?

Le sport est souvent boudĂ© pendant la grossesse par apprĂ©hension ou par mauvaises informations. Pourtant pratiquer une activitĂ© sportive lorsque l’on est enceinte a de nombreux bĂ©nĂ©fices entre maintien de la ligne, prĂ©paration Ă  l’accouchement, rĂ©duction du stress… ! Rencontre avec Bertille, coach sportif et elle mĂȘme, maman de deux petits bouts. Dans cette interview, […]

6 conseils pour progresser en yoga

6 conseils pour progresser en yoga

Voici 6 conseils pour progresser en yoga. Des conseils assez basiques que j’ai dĂ©couvert pendant ma formation et qui m’ont vraiment aidĂ©e dans ma pratique.    Apprendre Ă  mieux respirer La respiration est essentielle dans la pratique du yoga. Elle permet d’apporter suffisamment d’oxygĂšne au corps pendant la pratique mais elle a Ă©galement un rĂŽle […]