Girls skate India, la nouvelle campagne girl power de VANS
Voici le genre de campagne qui me donne le sourire, j’aime quand les marques se bougent pour des vraies causes ! VANS a lancĂ© une nouvelle campagne girl power sur les skateuses en Inde avec « Girls skate India« . Cette vidĂ©o raconte l’histoire des skateuses en Inde, pays oĂč le skate est encore vu comme une […]
Comment Margaux est devenue digital nomad Ă Bali
Aujourd’hui je vous prĂ©sente une de mes amies, Margaux de sportandsand.com que j’ai rencontrĂ©e lors de la Sosh Freestyle Cup Ă Marseille.  Margaux est une fille inspirante, elle est passionnĂ©e de surf et de yoga et tient un blog depuis plusieurs annĂ©es sur ce lifestyle. Elle a travaillĂ© plusieurs annĂ©es Ă Paris dans une entreprise en relations […]
Quels sports faire pendant sa grossesse ?
Le sport est souvent boudĂ© pendant la grossesse par apprĂ©hension ou par mauvaises informations. Pourtant pratiquer une activitĂ© sportive lorsque l’on est enceinte a de nombreux bĂ©nĂ©fices entre maintien de la ligne, prĂ©paration Ă l’accouchement, rĂ©duction du stress… ! Rencontre avec Bertille, coach sportif et elle mĂȘme, maman de deux petits bouts. Dans cette interview, […]
6 conseils pour progresser en yoga
Voici 6 conseils pour progresser en yoga. Des conseils assez basiques que j’ai dĂ©couvert pendant ma formation et qui m’ont vraiment aidĂ©e dans ma pratique. Apprendre Ă mieux respirer La respiration est essentielle dans la pratique du yoga. Elle permet d’apporter suffisamment d’oxygĂšne au corps pendant la pratique mais elle a Ă©galement un rĂŽle […]