🎁 Un cadeau solaire et iodé pour prendre soin de soi 🎁

Les filles SantaMila : Agathe Fournier lilloise et mannequin international

Les filles SantaMila : Agathe Fournier lilloise et mannequin international

J’ai rencontré la jolie Agathe Fournier grâce à des copines lilloises. Cette jolie brune est mannequin depuis 7 ans et travaille avec les plus grandes marques de cosmétiques. Dans cet interview, elle nous donne ses conseils « healthy » food, sport et beauté pour prendre soin de soi. Elle nous parle également de son quotidien entre Lille et ses […]

Partir en couple pour un week-end surf en Algarve

Partir en couple pour un week-end surf en Algarve

Je continue à développer ma rubrique voyage sportif en vous parlant aujourd’hui d’un week-end surf en Algarve. Nous sommes partis fin juin et nous avons adoré ce voyage. Le sud du Portugal est un endroit magnifique, pas très cher et surtout très accessible en avion avec Easyjet. L’idéal pour partir et prendre l’air le temps […]

La sublime combinaison de surf sans néoprène de Patagonia

La sublime combinaison de surf sans néoprène de Patagonia

Les combinaisons de surf sont pour moi comme une paire de baskets. J’en ai toujours une dans ma valise pour faire du kite, du wake ou du surf. Je ne peux pas m’en passer pour pratiquer ces sports que j’aime tant. Et pourtant, la plupart des combinaisons de surf que l’on utilise sont composées dans une […]

Nouveau look de running pour l’été

Nouveau look de running

Qui dit « mois de juillet », dit « tenue d’été » ! J’en profite donc pour vous présenter une de mes tenues de sport que je porte tout le temps en ce moment. J’aime beaucoup cet ensemble tout en noir que je trouve sobre et très féminin. J’espère que ce look de running pour l’été vous plaira 😉   La […]

Les filles Santamila : Stéphanie Richardot sportive et runneuse à Marseille

Les filles Santamila : Stéphanie Richardot sportive et runneuse à Marseille

J’ai rencontré Stéphanie Richardot lors de la Sosh Freestyle Cup à Marseille. Nous avons couru ensemble la course du dimanche matin de la Roxy Fitness Tour à Marseille. Cette course n’était pas facile car il faisait très chaud et il n’y avait pas d’air. Même si ce n’est que 4km, c’était difficile de tenir une […]

Découvrez l’entraînement natation de Speedo pour mieux nager avec ses jambes

entraînement natation de Speedo pour mieux nager avec ses jambes

Cette semaine, je vous présente l’entraînement natation de Speedo pour mieux nager avec ses jambes. Avec le challenge #Make1KWet de Speedo, je continue à me perfectionner en natation avec des entraînements tous les 15 jours avec la team du HappyRunningCrew. L’objectif de ce challenge est de compléter mes entrainements sportifs en remplaçant une sortie de 5km […]

Mes indispensables sport et beauté pour l’été

Mes indispensables sport et beauté pour l'été

En ce moment, dés que je peux je file près de l’Océan le weekend. Je passe donc mon temps à faire et défaire ma valise. Je me suis vite rendue compte que j’emmenais toujours la même chose avec moi. J’ai donc eu envie de vous parler cette semaine de mes indispensables sport et beauté que j’embarque tout le […]

4 heures de sport en 20mn avec Mihabodytec chez ActionSport

6 bonnes raisons de se mettre au running

Vous connaissez le MihaBodytec ? L’entraînement des grands sportifs comme Usain Bolt ? Avec cette nouvelle technologie, en 20mn vous effectuez un entraînement équivalent à 4 heures de renforcement musculaire! Une technique efficace pour ceux qui n’ont pas le temps ou ceux qui veulent s’entraîner différemment . Grâce aux studios d’ActionSport à Paris, j’ai pu tester un forfait de […]

Les filles SantaMila : Sirikit surfeuse et jeune entrepreneuse

Les filles SantaMila

J’ai entendu parler de la jolie Sirikit par plusieurs de mes amies du Sud-Ouest. Après l’avoir découverte sur son Instagram, j’ai eu un vrai coup de coeur pour son univers et son mode de vie. J’ai donc eu envie de vous présenter cette jeune entrepreneuse et surfeuse pleine de bonnes ondes ! Rencontre avec Sirikit surfeuse et […]