Comment améliorer sa respiration en natation ?
En natation, il est trĂšs important de bien respirer car si lâon respire mal, on perd du temps et on sâĂ©puise trĂšs vite. Avec Speedo et le Happyrunningcrew, nous avons commencĂ© un nouveau challenge natation Make 1 K Wet dont je vous ai parlĂ© il y a quelques jours sur le blog. Nous allons ĂȘtre coachĂ©s […]