Mes résolutions pour reprendre la rentrée en forme
Ca y est les vacances d’été sont finies et on entame une nouvelle année. Pour moi, la rentrée de septembre est aussi une bonne occasion de faire le bilan de l’année précédente et de prendre de bonnes résolutions pour atteindre de nouveaux objectifs que cela soit sur le plan personnel, sportif ou professionnel. Et après ces vacances […]
Mes conseils pour reprendre le sport à la rentrée
Découvrez mes 7 conseils pour reprendre le sport à la rentrée : organisation, tenue, sport à choisir ..etc
Ma routine yoga pour retrouver de l’énergie à la rentrée
Vous avez envie de garder les bénéfices de l’été et de cette énergie estivale ? Voici ma routine yoga pour retrouver de l’énergie à la rentrée. Un enchaînement de 9 postures qui vont vous re-booster pour attaquer cette nouvelle année en forme ! x SVASTIKASANA ou la posture du tailleur Débutez votre séance en vous installant dans une […]