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2 entraînements de natation pour améliorer sa technique et sa vitesse

L'entrainement de natation de Speedo pour mieux nager le crawl

Pour continuer à vous entraîner et à améliorer votre nage cet été, je vous partage cette semaine, deux nouveaux entrainements de natation que j’ai eu avec Speedo. Le premier consiste à connaître son chrono sur une distance de 1km  . Le deuxième est un entraînement toujours sur la même distance mais avec différentes nages pour améliorer sa technique. […]