🎁 Un cadeau solaire et iodé pour prendre soin de soi 🎁

L’entrainement de natation de Speedo pour mieux nager le crawl

L'entrainement de natation de Speedo pour mieux nager le crawl

Dans la suite du challenge Make1kWet avec Speedo, nous avons suivi une séance de natation pour apprendre à mieux nager le crawl.   Apprendre à mieux nager le crawl Le crawl est une nage qui demande de la coordination entre les mouvements de bras et la respiration. Un des plus gros défaut avec le crawl […]

Découvrez l’entraînement natation de Speedo pour mieux nager avec ses jambes

entraînement natation de Speedo pour mieux nager avec ses jambes

Cette semaine, je vous présente l’entraînement natation de Speedo pour mieux nager avec ses jambes. Avec le challenge #Make1KWet de Speedo, je continue à me perfectionner en natation avec des entraînements tous les 15 jours avec la team du HappyRunningCrew. L’objectif de ce challenge est de compléter mes entrainements sportifs en remplaçant une sortie de 5km […]

Ma routine sportive pour être en forme pour l’été

Ma routine sportive

Nouveau mois, nouvelle année de sagesse (j’ai passé un nouveau cap hier 😉 ), nouvelle routine sportive ! Pour cet article, j’ai décidé de vous parler de ma routine sportive pour rester en forme. Depuis quelques mois, j’ai décidé de varier les sports que je pratique. Avant ma routine sportive était très tournée autour du […]

J’ai testé Train Like A Model

J'ai testé Train Like A Model

Parce que faire toujours le même entraînement sportif n’est pas très motivant et vite ennuyant, je continue à vous faire découvrir de nouveaux sports qui défoulent et où on s’amuse.  Cette semaine je vous parle de Train Like a Model, un cours fun où on ne fait pas son sport toute seule mais en équipe par deux […]