5 conseils pour mieux dormir Asics SantaMila

5 conseils pour mieux dormir

Un de mes plus gros défauts est d’avoir beaucoup de mal à me coucher tôt et à m’endormir facilement. Pourtant, je sais à quel point le sommeil est important pour être en forme, avoir un organisme qui fonctionne bien et avoir une belle peau. Les heures de sommeil sont très réparatrices pour l’organisme. Un mauvais sommeil…

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Les bénéfices d’un jeûne d’une semaine sur le corps et le mental – Témoignage de Félicie Dekyvère

Le jeûne est un outil utilisé depuis des millénaires par les différentes cultures et religions pour purifier son corps et son esprit. Il est d’ailleurs utilisé dans la philosophie du yoga. J’étais assez sceptique sur ce type de pratique mais en découvrant l’expérience d’une de mes très bonnes amies, Félicie, j’ai été séduite et ai…

#Beautyoftheyear : le prix digital de la beauté by aufeminin.com

Après mon article « Rituel Nuxe Beauté pour l’hiver« , je vous reparle aujourd’hui de produits de beauté car j’ai été sélectionnée pour faire partie du jury de #Beautyoftheyear, le premier prix digital de la beauté organisé par aufeminin.com. Pourquoi un prix digital de la beauté ? Quand on doit choisir sa crème hydratante, son huile pour les cheveux, son make-up…